口氣重該怎麼辦
通訊員 莫禹凡 金陵晚報記者 朱菁菁
知道春節後到醫院裡來看啥的人最多嗎？
其中有一個毛病， 你很難想到。 因為有許多人居然是來看“口氣”的。
南京市中醫院的老中醫告訴記者， 春節後不少市民都苦惱于自己“口氣變重”。 而事實上， 這段時間出現的“口氣”也真的有些與眾不同， 因為除了常見的口腔因素外， 它還可能與脾胃、體質等因素有關哦。
節後口氣原因比較複雜
“其實每年節後， 看口氣的患者都比較多， 只是大家都沒特別關注過， 所以沒意識到。 ”南京市中醫院口腔科主任查伯濤說。
說到口氣，
在春節後出現口氣問題， 其實也並不奇怪。 據查伯濤介紹， 春節期間人們吃得好， 生活卻不規律， 這導致有些人的口腔清潔工作就沒有做到位。 “比如有些人春節 宅在家裡， 天天晚睡晚起， 不出門， 刷牙洗臉也不如往日那麼勤快到位。 還有些人春節宴請多， 吃的東西也雜， 其中甜軟黏膩的東西容易黏牙， 如果刷牙不到位， 就 無法有效清潔。 這些都導致很多人一個春節下來， 口腔衛生狀況大打折扣，
不過， 查伯濤也告訴記者， 和平時相比， 在春節後的口氣問題上， 真正因口腔問題所致的倒不是主流， 這也是“節後口氣”與眾不同的地方。 因為這其中有許多患者， 其實是脾胃肝膽方面的問題。
首要的是積食問題
“其實節後口氣重， 更多見的是由積食所引起的， 歸根到底， 還是因為在節日期間暴飲暴食， 吃了很多辛辣油膩的食物， 飲酒也較多。 胃腸因此紊亂， 影響消化吸收。 從而出現積食、口幹、口苦的症狀。 ”南京市中醫院脾胃病科專家繆偉峰告訴記者。
繆偉峰說， 所謂積食， 多數還是“吃多了”“吃傷了”。 “許多人都有年飽的感覺， 畢竟此時美食誘惑不小， 而家庭聚會也多， 本來平時可能就吃一碗， 節日期間一不小心多吃了大半碗， 這就可能引起積滯。 有些當時就會引起胃腸道的不適， 還有一些人則會表現為口氣上的問題。
“我們就發現， 那些愛吃辛辣、油膩、炒貨的人群最容易被口氣困擾， 而飲食清淡好素的人就比較少。 而前面那些人本身也特別容易吃傷了， 發生積食。 ”繆偉峰 說， 還有一類“隱形積食”則更有欺騙性， 因為這些人自覺並未多吃， 但卻因為節日期間疲勞、氣溫變化的因素， 導致脾胃功能下降， 所以即便是普通食量也無法消 化，
繆偉峰告訴記者， 其實從中醫角度來看， 不同的口氣還能預示很多問題。
比如口氣重， 還覺得口裡發苦的， 往往是有肝膽方面的問題；口氣發酸， 則常常與胃酸分泌過多有關， 多見於胃炎、胃及十二指腸潰瘍等消化道病人， 體內往往有肝熱脾虛的問題。 對於這些不同的口氣問題， 當然要根據當事人不同的健康狀況來進行處理。
此外， 不同體質的人口氣的問題也不一樣。 一般來說， 口氣多出現在熱性體質人身上， 因為這類體質的人群陽氣比較重， 出現口氣大的情況較多見。 不過這也不意味著“寒性”體質的人就絕對安全， 因為寒濕體質同樣也會出現口臭， 所以一出現口臭就清火去熱也並不適合於所有的人。
“對於一般人來說， 除了要注意口腔清潔外， 最好還是清淡飲食， 避免攝入油膩的食物， 這也可以預防積食， 口氣也會比較少。 另外一定要多喝水， 覺得白開水不 好喝的可以選擇茶飲， 這些也能幫助消食。 要是還不行， 就要請醫生開些助消化的藥物了， 消化好了， 口氣也會減輕。 ”繆偉峰說。
延伸閱讀
8種口氣口味VS 8大健康問題
繆偉峰說， 除了可以聞到的口氣外， 我們還會感覺到嘴裡的味道， 這屬於“口味”。 口氣和口味結合起來， 能說明更多的健康問題。
口臭：多見於各類口腔問題， 如齲齒、牙周病等， 另外糖尿病、消化道疾病、脾胃濕熱等也會引起。
口酸：常見於消化道疾病， 胃炎、胃及十二指腸潰瘍等消化道病人最為多見，
口鹹：多見於慢性咽喉炎、口腔潰瘍、腎虛患者等， 有時候患者會感覺連吐的唾沫都是鹹的。
口苦：常與肝膽疾病有關， 多為肝膽有熱， 膽氣薰蒸所致， 反映體內肝膽鬱熱或痰熱內擾。
口淡：就是吃啥都沒味， 最常見的是脾胃虛寒或脾虛運化失常的患者。 不過要注意， 如果是高齡老人、有基礎病的或者痰濕體質的人， 一定要警惕口淡， 因為它也可能是腦梗先兆。
口辣：相對少見， 多是因為肺熱盛或脾火炎所致， 多見於肺、胃兩髒疾病的患者， 如氣管炎、肺癌、胃炎與胃癌等。
口膩：常見於風寒感冒， 所以吃啥都不香。
口甜：多屬脾胃濕熱所致， 與消化系統功能紊亂有關， 另外要小心糖尿病。
