美容養生

怎么食用桃花美容養顏

中國古人很早就認識到桃花的美容價值。 現存最早的藥學專著《本草綱目》里談到, 桃花具有“令人好顏色”之功效。 在清節前后, 桃花還是花苞時, 采桃花250克、白芷3克, 用白酒1000毫升密封浸泡30天, 每日早晚各飲15-30毫升, 同時將酒倒少許在手掌中, 兩掌搓至手心發熱, 來回揉擦面部, 對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。

據藥理分析, 桃花中含有山萘、香豆精、三葉豆苷等有機化合物和維生素A、B、C等營養物質, 這些物質能疏通經絡、改善血液循環, 促進皮膚營養和氧的供給, 滋潤皮膚。 使促進人體衰老的脂褐質素加快排泄,

防止黑色素在皮膚內慢性沉積, 從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中還富含植物蛋白和呈游離狀態的氨基酸, 容易被皮膚吸 收, 對防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效, 還可增強皮膚的抗病能力, 從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等, 對皮膚大有裨益。 而中醫認為, 桃花有利水、通便、活血之功效。 所以, 桃花無論外用還是內服都對滋養容顏有很好的效果。

美容的方法:

1、將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部, 輕輕按摩片刻, 也可用陰干的桃花粉末, 用蜂蜜調勻涂敷臉部, 然后洗凈。 鮮花中的營養物質可滋潤皮膚, 改變面部細胞的活力, 從而達到面色紅潤、皮膚潤澤光潔、富有彈性的美容效果

2、取桃花250克、白芷30克, 用白酒1000毫升密封浸泡30天, 每日早晚各飲15~30毫升。 同時取其少許倒在手中, 兩掌搓至手心發熱, 來回揉擦面部, 對黃褐斑、黑斑、臉色灰暗等面部色素有較好效果。