怎么喝杏仁茶美容養顏

杏仁茶：女性美白護膚的佳品

因為杏仁本身它含有大量的各種脂類和微量元素， 還有營養物質， 它可以很好的使人肌膚潤 澤而有光澤， 同時還有大量的維生素E， 可以抗氧化， 防止各種因素對面部的損傷， 從而可以達到非常好的去斑的功效， 使人皮膚延緩衰老。 杏仁茶的做法有好多， 下面小編給大家介紹兩種常見做法。

做法一：

主料： 南杏20克， 北杏2克（如果放多了就會很苦的）， 白米10克， 冰糖25克， 桂圓5克， 清水400克（一人份量）。

做法：

1、將杏仁、白米洗凈后浸12小時， 帶殼的桂圓是不用泡的。

2、把水與杏仁、白米放入攪拌機中，

3、將冰糖搗碎后與桂圓一起放入杏仁米漿中， 以慢火煮滾至糖完全溶解就可食用。

做法二：

原料：杏仁100克、糯米或大米50克、冰糖適量、糖桂花或蜂蜜適量。

做法：

1、甜杏仁提前用溫水浸泡幾小時， 然后剝去外皮；同時將糯米浸泡2個小時。

2、剝好皮的杏仁用水沖洗干凈， 和泡好的糯米一起倒入攪拌機中， 泡糯米的水一起倒入。

3、將杏仁和糯米攪打成杏仁米糊待用。

4、把一塊干凈紗布鋪在大碗上， 將攪打好的杏仁米糊倒入紗布中過濾一下， 過濾擠出的就是杏仁漿， 沒有攪拌碎的杏仁米渣就留在紗布中了。

5、將杏仁米糊倒入砂鍋中， 再加入2碗水， 小火加熱， 中間要不時攪拌以防沾鍋。

6、煮開后， 放入冰糖， 待冰糖煮至融化，

溫馨提示：杏仁茶也可以做為早餐替代豆漿、牛奶， 攪打的時候可以根據個人喜好添加適量的芝麻等等， 不僅營養豐富， 味道也會更加香濃， 這道飲料冷熱都可以， 夏天放入冰箱冷藏， 即爽口又解暑。