中醫保養卵巢的方法

中醫保養卵巢的方法有哪些？女性保養卵巢， 延緩衰老， 應注意緩解壓力、勞逸結合、修身養性、保證睡眠、適度鍛煉等。

中醫保養卵巢的藥用處方：

配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

製作與食用：大火沸騰後， 以文火慢煎1小時， 飯前服， 1天兩次， 1次1碗;在月經乾淨後連續服兩周， 到下個月經期完後再服， 連續服3個月經週期。