保養卵巢的方法有什麼

保養卵巢的方法對女性的健康有著極為重要的作用， 狹義上說， 保養卵巢其實指的就是美容院將藥物放在肚皮上進行按摩， 讓藥物經過皮下毛細血管組織， 滲透到卵巢， 當然還可以使用精油深入的模式， 這些情況都可以説明我們緩解卵巢疾病的發作。

保養卵巢的方法不僅僅是經過按摩的模式， 其實最為有效的方式， 還是食物攝取， 比如在平時生活上， 我們多吃胡蘿蔔， 建議每週平均吃五次胡蘿蔔， 對於女性的卵巢具有很好的保健效果的， 且這種情況讓女性患卵巢癌的可能性比普通女性降低百分之五十。

要順應卵巢的週期性變化特點：卵巢在一個月經週期中有卵泡期、排卵期和黃體期， 中醫認為月經週期不同的階段， 體內陰陽氣血處於不同的狀態， 如月經期過後的時期是陰長為主， 不能過分溫陽， 而應靜養陰血， 食物上宜清淡，

要根據自己的體質特徵：中醫認為， 人的體質有陰、陽、寒、熱、虛、實偏盛之不同， 食物亦有補瀉寒熱之別， 如體質偏熱且並不虛弱， 為保養卵巢而長期或大量服食一些鹿膠、阿膠、黑桃、芝麻等溫補滋膩食物， 就會使體內的火熱或濕熱更盛， 出現月經失調和身體“上火”症狀。

在我們平時的生活上， 不少女性其實在保養卵巢的方法使用上， 都是自己採用了一些不科學的方法去進行盲目保養， 這樣做不僅對人們的健康沒有效果， 其實還是會造成對卵巢的傷害。 所以， 保養卵巢的方法必須要正規， 科學才是。