飲食禁忌

女性鍾愛花茶,這些禁忌不知曉小心中毒!

有的女性堅持每天飲用一些具有清熱解毒功能的幹花茶, 以此養顏、保健。 但有關專家提醒, 有的幹花茶具有藥理性, 帶有一定毒副作用, 不可以隨意飲用。

有的女性聽說喝幹花茶不僅能活血調經、改善面色, 還能清熱解毒, 就自備了一些金銀花、玫瑰花和菊花, 每天飲用量達到2500毫升。 但令她們感到吃驚的是, 不僅面色沒有改變, 還出現經血不止症狀, 不得不到婦科就診。 醫生分析認為, 這些不良症狀很多是由於大量飲用幹花惹的禍。 幹花茶具備藥理性, 有特殊的適應人群, 必須在醫生指導下飲用。 如雙花具有清熱解毒, 消腫止痛的功效, 但對脾胃虛弱者則不能常用;紅花具有活血破瘀的作用, 但如果用法不當, 會造成經血不止或心腦血管等疾病, 尤其是孕婦服用後會導致流產。 玫瑰花, 具有活血調經的作用, 但用時不對, 會造成經血不止。 金銀花,

具有消腫止痛功效, 但脾胃虛弱者不宜常用。 菊花, 對於陽虛體質就不太適合。

從對人體是否有利來說, 花可以劃分為四類, 第一類是對人體有益無害的花, 如菊花;第二類是有毒的花類, 如芍藥花等, 絕對不能應用;第三類是無益也無害的只供觀賞的花;第四類是有了一定的適應症可以對症入藥的花, 如月季花, 荷花, 玫瑰花等。 對於可以入藥的花, 只是應在患了某種疾病後在醫生的指導下對症入藥, “是藥三分毒”, 不能隨意將花作為保健飲品服用。 吃花飲花應在醫生的指導下“對症下花”。

此外, 人群的體質有個體差異, 有虛實寒熱之分。 中醫書籍《本草綱目》, 就明白指出所有花類均屬性寒, 而女性屬陰, 陰者寒也, 也是說寒藥治熱病, 寒性體質不宜過度喝花茶, 除非加其它藥材, 比如:菊花者加點枸杞;玫瑰花茶滴點紅酒;桂花加點甘草;反正不要單喝一味花茶, 否則女生喝多了變成體虛, 就容易過敏、咳嗽或產生白帶。

而對於孕婦來說, 禁忌就更多了。 人參茶, 薏仁茶, 紅棗茶,

當歸沖泡的茶, 決明子茶, 玫瑰, 薄荷茶, 菊花茶, 茉莉花茶等茶都可能增加子宮收縮或出血, 所以不宜多喝, 蘆薈露, 木莓, 當歸, 番紅花, 伏牛花, 黑升麻, 水芹菜籽, 肉桂, 牛膝草, 蕨類, 曼佗羅草, 迷迭香, 艾菊等等也有刺激子宮或是活血的作用, 同樣不適合孕婦食用, 紅茶或綠茶能防癌, 不過懷孕時胎兒正值細胞分化成長期, 所以少喝一點比較好。

以下是一些常見花草茶的功效及禁忌

玫瑰花茶

幹玫瑰花6至10片, 放入茶杯中, 沖入熱水, 即可飲用。

功效:玫瑰花性溫味甘, 適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。

荷楂菊茶

以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。 把這些材料加入500毫升的清水中, 煮沸即可飲用。

功效:荷花性甘平溫, 清肺熱, 祛濕消腫;山楂酸甘, 行淤血;金銀花甘寒, 清熱。

容易疲倦、溏便(中醫指大便稀薄)、臉色蒼白者, 不適合飲用。

杞菊藥茶

由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。 把這些材料用沸水泡浸10分鐘, 即可飲用。

功效:菊花味甘苦;枸杞甘平, 滋陰潤燥;視力不好、口幹、頭暈目眩者適合服用。

手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。

決明子茶

將30克決明子搗碎, 煎煮成茶水。 功效:散熱明目, 潤腸通便, 適用於經常頭暈煩躁、便秘、口幹口苦的人。

腰酸尿頻、腎陽虛弱者, 不適合飲用。