紅棗養顏補血氣不假，但是這幾類人別吃，這些禁忌別碰！

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經期易水腫的女性， 紅棗味甜， 多吃容易生痰生濕導致水濕積於體內， 而加重水腫症狀。 體質燥熱的女性， 不適合在月經期間服食紅棗進補， 因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。

糖尿病患者， 紅棗含糖豐富， 尤其是製成零食的紅棗， 並不適合糖尿病患者進補。 過量進食生鮮紅棗易產生腹瀉並傷“脾”， 因此， 由外感風熱所引起的感冒、發燒及腹脹氣滯者， 都屬於忌吃生鮮紅棗的人群。

紅棗的保健吃法有紅棗茶和紅棗當歸粥， 不知道對此你有什麼看法呢？謝謝您讀完了小編的百家號文章， 歡迎在下方評論區發表您的看法， 如果喜歡小編的文章還可以給小編點個贊哦！