痛風患者食譜菜譜大全

痛風是一種較為普遍的病癥， 在中老年中的患病率十分高。 為了防止痛風給通風病產生的痛楚， 病人一定要立即看醫生開展查驗， 隨后再相互配合大夫開展積極主動的醫治。 此外， 在生活中， 通風病還要搞好有關的醫護工作中， 特別是在是在飲食搭配層面， 能夠 多吃一些能夠 減輕痛風癥狀的食材， 例如一下菜式：

一、大白菜炒豆芽

原材料：大白菜200克， 綠豆芽200克， 生抽5克， 鹽3克， 雞精2克， 姜5克， 食用油20克。

作法：1、將大白菜清洗， 切條。 2、將綠豆芽清洗， 除掉豆油皮等殘渣。 3、炒菜鍋放置火上， 放進食用油燒開。 4、添加香菜、姜片煸香， 資金投入綠豆芽、大白菜等爆鍋。 5、炒至將熟， 添加生抽、食鹽再次炒。 6、炒成大白菜、豆芽菜爛熟進味時， 添加雞精調料。 7、出鍋就可以。

二、番茄炒蛋

原材料：番茄2粒， 生雞蛋2粒， 白砂糖1湯匙， 生抽少量。

作法：1、番茄洗干凈后在其頭頂切一個“十”字架， 用開水燙2分鐘削皮。 2、生雞蛋打進碗， 添加少量生抽(如討厭生抽能夠 換為鹽， 可添加少量花椒粉)， 打撒后備力量用。 3、鍋倒些油直至熱， 再倒進已調料好的生雞蛋下來炒， 凝結后盛入碗里。 4、把鍋清洗后加溫， 放進番茄用火災炒， 添加糖炒勻， 再添加炒好的生雞蛋煸炒兩下就進行了。

三、栗子粥

原材料：板栗粉30克， 江米50克(小孩遞減)。

作法：1、板栗粉與江米放水400ml。 2、放石鍋上用慢火熬成稠粥。 使用方法：濕熱服用， 早中晚各1次。