口罩這麼戴 小心上感纏上你

時值五月， 柳絮漫天飛舞的場景即將上演， 藥店的口罩也要刷新銷量紀錄。 面對柳絮和風沙， 我們會戴上口罩來進行防禦， 口罩確實也為我們阻擋了很多健康問題。 所以戴口罩是有好處的。 但是很多人又會有這樣的感受：口罩戴時間長了， 鼻腔或者喉嚨會有些發癢， 還會不自覺地咳嗽兩聲。 這又是怎麼回事呢?戴口罩有哪些學問呢?

為什麼要戴口罩?

我們走在路上時， 汽車排出的尾氣， 輕風帶起的風沙， 街邊飯店排出的油煙， 無不刺激著我們的呼吸道粘膜。 另外柳絮體積大， 品質輕， 還會分解成看不見的粉塵，

這些微小的東西沾到身上就會皮膚過敏， 鑽進鼻孔就要打噴嚏， 極易引起上呼吸道感染， 十分惱人。 加上現在久治無效的霧霾， 口罩仿佛成了人們預防上呼吸道感染的最佳選擇。

相對于戴口罩， 那些不帶口罩的人時常會覺得自己痰多，

鼻孔一擦都是黑的， 周圍有人感冒容易被傳染。 另外對於注重皮膚保養的愛美人士， 戴口罩可有效隔離粉塵、乾燥對皮膚的傷害， 這樣就有更多的人加入了口罩黨。

口罩的不當使用方式

很多人在冬季使用口罩是覺得口罩在一定程度上有保暖的作用， 這當然也不無道理， 但是受到口罩的阻隔， 我們呼吸產生的二氧化碳氣體會在口罩裡層殘留， 口罩會變潮濕， 呼吸起來比較費勁， 不到一會兒就會有喘不過氣的感覺。 口罩用久了會影響鼻子的抗寒能力， 降低機體免疫力。

口罩應經常換洗， 因為口罩使用一段時間後， 會吸附灰塵、細菌等污染物， 裡層沾上的唾液、鼻粘液、化妝品殘留， 而且口罩總是隨手揣在口袋或包裡， 又會接觸不同的污染源， 這樣的口罩持續佩戴的話， 髒東西就會進入呼吸道， 引發疾病。

特殊的口罩， 如對抗PM2.5的防塵口罩、3M口罩， 會有比較特殊的工藝或填充物， 當這些物質失去效用就沒有佩戴的必要了， 必須直接更換。

哪些人需要戴口罩?

霧霾天、沙塵天需要外出的人，

最好戴上防塵口罩， 保護呼吸道;患上流感、上呼吸道感染的人最好戴上醫用口罩， 防止病情加重和傳染他人。 另外， 心臟病患者、哮喘症患者、鼻炎患者和孕婦都不宜長時間佩戴口罩。

口罩應怎樣選購?

市面上的口罩五花八門， 藥店售賣的一次性口罩，

紗布口罩， 還有時尚的卡通口罩， 針對性強的防毒口罩等， 有選擇困難症的人要撓頭了。

專家建議， 口罩的質地以紗布為好， 厚度適中， 透氣性也好。 因為太薄起不了作用， 太厚又影響呼吸。 如果喜歡卡通口罩， 最好選擇裡層是全棉的、質地柔軟的，

生產商名稱齊全、地址清楚、有效期注明、品質過關的口罩才能購買。 一次性口罩雖然使用方便， 但切記不要反復使用。 從事裝修行業的人應選擇3M口罩， 裡面的活性炭能有效隔離甲醛等物質對健康的危害。

結語：看著安全的口罩裡卻是“暗藏危險”， 存在不少的健康隱患。 口罩的防病功能有限， 健康人戴口罩可能會適得其反。 戴口罩還會使鼻腔功能弱化， 降低人的抗寒力， 需謹慎使用。 所以口罩的使用要注意清潔衛生、正確使用， 將上呼吸道感染拒之門外。