心理健康

沉迷網路 小心上網強迫症

對於這類患者而言, 一旦上不成網, 往往會產生如下症狀:

一是精神空虛:無處可去, 無朋友可聚, 無遊戲可做, 無體力遠遊。

二是心理恐慌:大家都在幹什麼?我會不會落伍於流行?不知道自己做什麼才好,

也不知道自己會玩什麼, 也不懂玩了。 於是拼命地繼續上網。 反過來, 因為持續的上網造成精神衰弱, 更是病上加霜以致惡性循環。

產生這些情況的原因很複雜, 社會、學校、家庭與個人思想都互相關聯。

一是城市化建設中造成的人際關係的冷漠與封閉。 二是成長步入社會造成的朋友離散--由於工作, 不得不獨自一人在遠方, 朋友是越來越聚少離多。 三是自我理想過強、逃避心理等等造成的閉塞、禦宅化。 所以現在越來越多的宅女和宅男要注意這個很重要的話題, 要給自己更多的娛樂方式, 千萬不可以給自己帶來這樣的疾病, 讓自己後悔終生, 希望這個問題能引起大家的思考和注意。

上網強迫症大家有所瞭解和預防外, 知道該怎麼做才會讓網路發揮它最大的作用效果, 及時放鬆自己通過更多的方式方法, 給自己的生活帶來更多的精彩, 豐富自己的人生經歷, 讓自己活著瀟瀟灑灑, 無憂無慮,

工作也會變得更加美好開心。