健康資訊

熬夜加班、大喜大悲 五種情況趕緊測血壓

對於高血壓患者來說, 平穩、達標的血壓有助於減少疾病對心、腦、腎等重要臟器的損害。 但有些病人生活不夠規律, 如熬夜、暴飲暴食、酗酒等, 有可能在某些特殊情況下出現血壓的劇烈波動, 表現為血壓突然升高或降低, 導致頭痛、頭暈、耳鳴、心慌、出汗、噁心、嘔吐等一系列症狀, 嚴重者甚至發生

心衰、心梗、腦出血等危及生命的惡性事件。 下面就為您盤點引起血壓波動的幾種常見原因, 高血壓病人若存在以下情況時應及時補測血壓, 避免發生心腦血管意外。

1.作息紊亂。 有些人由於工作原因, 作息時間十分不規律,

連續的熬夜加班可能會使血壓突然升高。 如果加班不能避免, 就應及時測血壓。 我在臨床上遇到一個典型案例:35歲的小周是一名軟體工程師, 熬夜加班是家常便飯, 加上工作壓力大、生活不規律, 年紀輕輕就有了高血壓。 這天, 他通宵加班寫完程式, 睡一小會兒後起來, 覺得頭暈腦脹, 耳朵裡嗡嗡響, 趕緊喊愛人來幫他測了下血壓, 發現高壓已飆到180。

2.吸煙喝酒。 大量吸煙、喝濃茶或濃咖啡等也可引起血壓升高, 這是因為尼古丁、茶鹼、咖啡因這些物質能夠興奮交感神經系統, 使心率加快、血壓升高。 飲酒對血壓也有不小影響。 曾有這樣的案例, 事業成功的老徐平時應酬較多, 血壓也不太好。 一天, 他喝酒到很晚才回家,

跟妻子抱怨說頭暈得厲害, 妻子以為他血壓又高了, 趕忙讓他吃下一片降壓藥, 誰知他難受得更厲害了, 於是立即就醫。 檢查完才發現, 老徐難受是因為喝酒後血壓低了, 吃降壓藥後更低了, 差點發生危險。 大量飲酒可擴張血管、利尿, 短期內血壓會突然下降, 但之後不久血管的收縮性反而更強, 血壓會再次升高, 甚至超過平時的水準。 因此, 飲酒後一定要及時測血壓, 不要擅自服降壓藥。

3.情緒波動。 情緒起伏較大, 如極度興奮、悲傷, 或焦慮、抑鬱等不良精神狀態可直接引起血壓升高。 如果遇到影響情緒的重大事件, 要警惕血壓突然升高的可能性。 另外, 一些因其他疾病需要手術治療的患者, 常常由於緊張而在手術之前或手術臺上血壓突然升高。

4.氣溫突變。 換季或氣溫變化較大時應加強血壓監測。 部分高血壓病人在冬季天氣寒冷時血壓會突然升高, 而夏天天氣炎熱、出汗較多、飲水較少時血壓會驟然下降。 也有部分高血壓病人由於天熱造成睡眠障礙、心情煩躁, 血壓反而會升高。

5.合併其他疾病。 如果患者存在疼痛、排便困難(如急性尿瀦留、便秘)等, 血壓往往會突然升高, 而急性心衰、急性心梗、大量失血、嚴重嘔吐、腹瀉等疾病則會造成血壓突然下降。 另外, 高血壓如果為原發性醛固酮增多症、嗜鉻細胞瘤、慢性腎臟病、睡眠呼吸暫停綜合征等疾病引起, 稱為“繼發性高血壓”, 這類病人的血壓波動會較大。 高血壓病人如果發現自己血壓起伏不定,

吃藥也難以控制, 應考慮到繼發性高血壓的可能, 並及時就醫。 (劉芳)