健康生活

這種水洗臉抗衰老

綠茶水中含有豐富的茶多酚, 能清除人體有害自由基, 阻斷脂質過氧化過程。 此外, 綠茶水中的鞣酸也可預防皺紋的產生。 日本的一項研究證實,

用綠茶水洗臉能起到抗衰老效果, 比涂抹含維生素E的護膚品效果更好, 能預防皺紋, 減少黑眼圈。

可以每天用綠茶水代替自來水洗臉, 或將綠茶水涂抹在臉上, 用手輕輕拍打, 促進皮膚吸收茶多酚。 綠茶水無需太濃, 日常飲茶濃度即可。 綠茶水最好是當天泡好的, 隔夜茶中的茶多酚會氧化, 減弱護膚效果。

99營養師溫馨提醒用過的茶葉不要浪費, 還能用來洗臉, 或者漱口能保持口氣清新和預防口腔的炎癥。