經期能吃紅腸嗎

對于女性來說， 經期是一個比較特殊的時期， 在這一時期， 女性身體會排出大量的經血， 因此這一時期女性的身體是很脆弱的， 所以一般女性在這一時期都會對于自己的生活習慣要求比較嚴格。 特別是飲食方面， 經期女性特別注意要吃得健康， 這對于女性來說是一個很好的習慣。

在月經期間， 女性忌口的東西有很多， 不適當的食物會導致女性子宮受到刺激， 從而使月經量增多。 所以在經期女性要特別注意自己的飲食。 現在經期能不能吃紅腸引起了很多人的爭議。

紅腸， 也稱香腸， 是一種原產于立陶宛， 用豬肉和淀粉等材料加工制作的香腸。 20世紀初， 紅腸進入哈爾濱， 后傳入香港， 上海和其他城市。 香港的燒味店均有提供。 紅腸外觀呈棗紅色， 腸體干燥， 腸衣表面有均勻皺紋， 具有煙熏的風味。

中醫藥特色:開胃助食紅腸主要材料是豬肉和淀粉，

紅腸吃得太多是有害處的。 在紅腸加工制作過程中， 為了保持肉的新鮮， 防止腐化， 加入亞硝酸鈉作防腐劑， 而亞硝酸鈉無論是在體內， 還是在體外都能與肉類中的胺結合， 形成二甲基亞硝胺， 這是一種很強的致癌性物質。 為了阻斷亞硝胺的形成， 加工時可加入維生素C， 其可以有效地阻止硝酸鹽與胺結合， 從而可避免在消化道內形成強致癌物。

紅腸含有為人體補充能量的各種物質， 所以經期食用紅腸對女性身體的保養很有好處。 但是因為紅腸的保鮮期不長， 所以在制作的過程中要加入很多防腐劑， 所以在食用時還是要留意， 不要過量食用。 經期女性應該注意自己身體的變化，