女性健康

女人開始發胖的5徵兆

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一般說來, 人體在任何時候都可能發胖, 但由於人體具有一定的調節功能, 一般體重會穩定在一定範圍內波動不大, 直到外界和內心發生巨大變化。 人發胖跟其個體差異、飲食習慣、運動量、遺傳因素、年齡、環境等有關。 下面就讓我一起看看發胖前的5大徵兆。

徵兆一:愛吃愛喝

只要不是得了糖尿病、“甲亢”類疾病, 突然胃口增大, 特別喜歡喝水和飲料等, 大多是發胖的前兆。

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徵兆二:變懶

一貫勤快的人變得懶了, 遇事無精打采, 或者總是心有餘而力不足, 假若不存在什麼病痛, 有可能是發胖的預兆。

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徵兆三:勞累

與平時相比, 近來總感到疲勞, 多活動幾下就氣喘吁吁, 汗流滿面只要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走來。

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徵兆四:貪睡

睡覺特別香, 已經睡了足夠的時間還想睡, 或者經常哈欠連天, 在排除過於疲勞的情況下, 是肥胖到來的跡象。

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徵兆五:怕動

如果是愛運動的人, 漸漸地不想再動了, 甚至感到參加運動是一種負擔, 也可能是發胖的信號。