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家庭藥膳如何幫助治療高血壓


現如今, 人們生活的壓力在不斷的增加, 很多朋友都出現了亞健康的情況, 對于這依情況, 可以利用家庭藥膳來進行調理。 只要經過科學的調理, 人們的身體素質會不斷的提高, 同時, 還能控制某些疾病的發展, 其中高血壓就是最為常見的一種。 那么, 家庭藥膳是如何幫助治療高血壓的呢?一起來了解下吧。


高血壓可以說是目前社會上一種高發病, 特別是肥胖人群。 高血壓就如一顆定時炸彈一樣, 時刻威脅著人們的健康。 生活中不多加注意的話, 很容易導致意外情況的出現。 對此, 專家表示, 合理利用家庭藥膳可以有效的幫助人們治療高血壓,

一起來看文章介紹吧。


枸杞菊花勾藤茶—— 材料:杭菊花10克, 枸杞子15克, 勾藤10克。 制作:上述三味滾水沖泡, 不拘時間, 代茶飲用。 功能:具有清肝明目的作用, 對肝陽上亢的眩暈有效。


菊楂決明飲 ——材料:菊花10克, 生山楂15克,

草決明15克(打碎), 冰糖適量。 制作:三藥同煮, 去渣取汁, 調入冰糖, 代茶飲。 功能:具有清肝疏風、活血化淤的功效, 對陰虛陽亢、大便秘結的眩暈患者, 最為合適。


夏枯草槐實煲豬肉 ——材料:炒槐實10克, 夏枯草15克, 瘦豬肉100克, 醬油、糖、醋適量。 制作:將豬肉切成薄片, 與夏枯草、炒槐實同入鍋中, 加水適量, 用文火煲湯。 將熟, 加入醬油、糖、醋等調料。 可作為中、晚餐菜肴食用。 功能:具有潤肝養血、育陰補虛的功效。 本湯營養豐富, 清爽可口, 是本類眩暈的食療佳品。


溫馨提示:總之, 家庭藥膳在人們的生活中是非常有幫助作用的, 如果患有高血壓的話, 朋友們可以咨詢專業的醫生, 制定適合自己的食療方法, 這對于控制自己病情的發展是非常有效果的。