形成腎結石的5大因素介紹

文章導讀

腎結石是一種常見的腎臟疾病， 其危害性極大， 被稱為人類健康的“隱形殺手”;形成腎結石有5大因素， 即：嘌呤代謝失常、蛋白質過量、草酸積存過多、糖分增高、脂肪攝取太多;從這5大因素， 我們可以看出， 都是飲食方面的問題;確實， 導致腎結石的主要原因就是飲食不當， 下面一起來詳細瞭解一下。

1、嘌呤代謝失常

嘌呤進入體內後， 要進行新陳代謝， 它代謝的最終產物是尿酸。 尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱， 進而可形成尿結石。

2、蛋白質過量

蛋白質能促進腸道功能對鈣的吸收。 如果經常過量食用高蛋白質的食物，

即會使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。 也就成為腎結石是怎麼引起的因素之一。

3、草酸積存過多

導致腎尿結石的因素之一是體內草酸的大量積存。 含草酸較高的食物如菠菜、豆類、葡萄、可哥、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西。

4、糖分增高

糖是人體的重要養分， 要經常適量增補， 但如果增加太多， 尤其是乳糖， 也會給腎結石的形成創造條件。 它更能促進鈣的吸收， 更可能導致草酸鈣在體內的積存而形成尿結石。

5、脂肪攝取太多

脂肪攝取過多的話， 脂肪必然增高， 而脂肪會減少腸道中可結合的鈣， 因而引起對草酸鹽的吸收增多， 如果一旦出現排泄功能故障， 如出汗多、喝水少，

尿量少， 腎結石很可能就在這種情況下形成。 所以， 醫生們常講， 為了預防得結石病， 熱天要多喝點水， 吃了油水多的食物時， 也要多喝點水， 以促進排尿暢通， 稀釋尿液成分， 就減少了患有腎結石的幾率。

知道了腎結石是由於飲食不當所致， 大家是否應該多注重一下這方面的問題呢?雖然這些都是生活中的小問題， 但是要真正做到， 還是需要有一顆持之以恆的心。