營養飲食

薄荷葉泡水可以緩解這些症狀

薄荷葉很多人都經常會用, 有的是提升自己的頭腦, 清醒。 薄荷葉具有清喉, 滲透, 止癢消炎的作用, 同時薄荷葉還能消腫, 促進局部的血液迴圈。 薄荷葉在平時可以泡水喝, 功效很多。 但是也要注意作為孕婦, 在平時不能過量飲用。

薄荷葉泡水,薄荷葉泡水的功效

薄荷葉泡水營養成分分析, 薄荷葉含薄荷油(主要成分薄荷醇、薄荷酮)、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素。

薄荷以葉多、色綠、氣味濃香為佳。 嫩莖葉可作清涼飲料、糕點。 主要成分:全株含有揮發油, 其主要成分為薄荷醇(Menthol)、薄荷酮(Menthone)、葡萄糖甙及多種游離氨基酸。 有疏散風熱、清利咽喉、透疹止癢、消炎鎮痛的作用。

薄荷葉泡水的功效

薄荷葉有散風熱、止癢的作用。

薄荷泡水喝, 可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用, 泡法同普通茶葉一樣, 飲用有清涼感, 是清熱利尿的良藥。

薄荷能提神解鬱, 治感冒頭痛、疏熱解毒、健胃腹脹、消炎止癢、防腐去腥。 注意孕婦切勿過量飲用.