想懷孕懷不上教你三招
沒有採用避孕措施， 有正常的夫妻生活， 如果一年內還沒有懷孕， 這就可能是某一種原因造成的， 這時候應該及時到醫院進行檢查， 除了疾病的原因以外， 很多原因都能夠導致無法受孕成功， 比如說急切的心理， 這種心理往往欲速則不達， 一定要抱著自然平和的心態， 如果確實有疾病的問題， 也要以平和的心態來進行治療， 這樣反而能取得更好的效果。
想懷孕懷不上教你三招
1.焦慮急切的心理影響受孕
好多備孕的夫妻都有這樣的心理， 但是這種焦慮急切的心理真的對懷孕一點幫助都沒有。 因為焦慮的心理會影響體內激素水準的正常分泌， 導致身體機能發生變化， 這樣發反而不利於受孕，
好孕自然來， 備孕其實可以這樣做
因此， 我們夫妻雙方在備孕的時候一定要注意放鬆心情， 順其自然或者說是平常心。 其次我們該做的孕前準備工作還是要做好的。
因此， 我們在備孕的時候一定要放鬆心情， 平常心或者說是順其自然， 當然我們該做的工作還是要做好的。 孕前准媽與准爸均需要補充適當的葉酸和鋅元素， 專家推薦夫妻雙方同時補充， 可有效的增強懷孕能力， 更加有利於孕育優生寶寶。
2.緊張疑慮的心情影響受孕
除了剛剛說的焦慮急切的心理外， 還有很多備孕的女性存在過度緊張的心情， 因為備孕相對長的時間一直沒有懷上， 所以擔心自己的是替你存在問題， 每天疑神疑鬼， 這樣就更不利於懷孕。 很多夫妻因為盤子心切， 加上家人社會各方面的壓力， 於是緊張焦急， 病急亂投醫。 要明白越是長期緊張， 容易形成心理障礙， 就更難懷孕。
緊張不利於懷孕， 其實我們都知道積極的心理才能驅除疾病。 大量的臨床資料表明，
夫妻雙方如果覺得壓力很大的時候不妨將懷孕的事放在一邊， 一起去旅遊。 或者什麼都不想一起去散散步。 要知道好多“不孕”只是暫時的， 沒必要緊張自卑。 多跟家人溝通， 自己多調整心態對懷孕有很大幫助哦。
3.一直懷不上， 不敢去看醫生
社會上還是有很多人認為不孕不育是一件難以啟齒的事情， 所以即便是很長時間沒有懷孕也不敢去看醫生， 擔心萬一查出來自己有問題， 會被歧視。 其實這是非常陳舊的思想。 因為引起不孕不育的原因有很多種， 有可能是生理有可能是心理， 有可能是男方原因， 也有可能是女方， 一定要去醫院進過科學的檢查才能更好的對症下藥哦!
懷不上一定要敢於去面對醫生， 一位的逃避醫生， 自己單方面認為自己不孕， 危害是很大的。 如果你真的想懷孕的話， 就不要忌諱看醫生， 現在不孕不育很常見，
