龍眼的常見吃法有哪些?

龍眼又叫桂圓， 其營養價值極為豐富， 被人們視為珍貴補品;龍眼的吃法非常多樣化， 可以鮮食， 也可以製成罐頭、龍眼乾、龍眼膏等美味製品;以下是一些龍眼的常見吃法介紹， 一起來看看吧。

龍眼的吃法：

1、每晚睡前吃10個桂圓， 可養心安神， 治療心悸失眠。

2、龍眼30個取肉， 紅棗10枚撕破， 用粳米100克， 煮粥2碗， 加適量紅糖， 早晚各吃1碗。 可補脾生血， 養心增智， 老年人尤宜。

3、每晨用龍眼10枚取肉， 煮荷包蛋2個， 加適量白糖， 空腹吃。 補脾養心， 生血益氣。

4、龍眼肉200克， 加高梁白酒500毫升， 泡1個月。 每晚臨睡時飲15毫升。 可恢復疲勞安神定志。

5、桂圓肉20克， 放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘。 為經常熬夜， 快節奏生活人士提神的首選。

6、桂圓肉30克， 放進500毫升水中煮沸約10分鐘， 加雞蛋2個， 稍煮片刻即可食用。 經常食用可 護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。

7、桂圓肉30克， 將桂圓加入燉好的湯中煮沸片刻即可煮出一煲靚湯。

8、 煲甜湯的話和銀耳,紅棗,百合很好,加冰糖. 龍眼乾是很好的養生補品， 尤其對腎臟很好。

以上內容不僅介紹了龍眼的吃法， 還說明了龍眼不同的吃法， 其食療作用是不一樣的， 所以大家可以根據自己的體質， 找到適合自己的美味吃法。