心更病人吃什麼好

心梗是一種比較嚴重的心血管疾病， 患者往往容易導致猝死的現象， 所以說比較危險， 尤其是一些老年人更要加強預防， 對於這樣的患者來說， 平時要加強調養， 做好飲食保健， 在飲食方面應該吃一些容易消化的食物， 平時最好是少食多餐， 飲食方面要低膽固醇， 低動物脂肪， 要少鹽， 吃一些熱量低的食物。

心更病人吃什麼好

1、食物細軟、少食多餐

心梗病人一般泵血功能都比較差， 所以胃腸的消化功能沒有足夠的動力， 飲食上就應該以易消化的半流食物或軟食為主,同時,進餐的次數控制在4-5次， 量不宜多。 吃的過飽會使腹腔有脹滿感， 消化系統血流增加， 而導致冠狀動脈的血流變少， 而加重心梗程度， 嚴重的會引起猝死。

2、低膽固醇、低脂肪飲食

玉米油、菜籽油、芝麻油等一些植物油當中不含膽固醇成分， 而其中的不飽和脂肪酸非常有利於心梗的康復， 所以油類應該以植物油為主。 不吃動物內臟， 避免攝入過多的動物脂肪， 可多吃豆製品。 膽固醇總攝人量每天應不超300mg。

3、吃少鹽的食物

食鹽當中含有大量的鈉， 而過我納的攝入， 會引起血壓升高。 鈉具有強力的吸水功能， 吃的鹽太多， 會使血容量增加，

直接增加了患者心臟的負擔。 每日食鹽總量不宜超過4g。

4、宜吃熱量低的食物

肥胖的人患心梗的概率更高， 所以應該把自己的體重控制好， 避免過多熱量的攝入。 如果沒有太多的活動， 每天的熱量攝入應在25-30千卡/kg。

5、補充微量元素和維生素C

鎂和碘這兩種微量元素可以降低膽固醇，

對於動脈粥樣硬化的病變有預防作用。 而維生素C可以止血， 還能夠加速創面的癒合， 使血管更有彈性。 所以平時多吃些富含維生素C食物， 對於心梗患者非常有利， 獲取途徑應多從水果和蔬菜當中獲取， 特別推薦草莓、獼猴桃等一些維C含量高的水果。 海帶、紫菜等一些海產品的含碘量高， 可增加攝入量， 鎂在很多綠葉蔬菜中的含量都很豐富。