兒童喝什麼奶好

2014-07-17

文章導讀

兒童在小的時候，在飲食上都是需要合理安排，這樣對兒童的成長才沒有任何的阻礙，那兒童喝什麼奶好呢，牛奶的種類比較多，在對兒童牛奶選擇上，都是不能隨意的進行，否則在喝的時候，對兒童身體也是沒有任何好處的，那具體兒童該選擇什麼樣的牛奶呢，都是有著不錯之選。

很多家長在給孩子牛奶選擇的時候，都不知道該如何選擇，那兒童喝什麼奶好呢，純牛奶是最佳之選，這樣的牛奶在喝的時候，對寶寶各方面，都是有著很好的幫助。

兒童喝什麼奶好：

1、純牛奶：從產品的配料表上，可以看到這種產品的配料只有一種，即鮮牛奶。鑒別純牛奶的好壞，主要看兩個指標：總幹物質(也叫全乳固體)和蛋白質。它們的含量越高，牛奶的營養價值就越高。

2、含乳飲料：含乳飲料加水製成，從配料表上可以看出，除了純牛奶以外，一般還有水、甜味劑、果味劑等，

而水往往排在第一位(國家標準要求)，含乳飲料中牛奶的含量不得低於30%，也就是說水的含量不得高於70%，因為含乳飲料不是純牛奶做的，所以其營養價值不能與純牛奶相提並論。

3、配方奶粉

配方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白;去除大部分飽和脂肪酸，加入植物油，以增加不飽和脂肪酸;加入乳糖，使糖含量接近人乳;降低礦物質含量以減輕嬰幼兒腎臟負擔;添加微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成份，使之更接近人乳成份。

通過以上介紹，對兒童喝什麼奶好呢，都是有著很好的瞭解，那在給兒童選擇以上牛奶的時候，可以放心進行，這些牛奶含有的營養元素豐富，尤其是純牛奶，含有的水分、蛋白質都是比較多，

對兒童成長的幫助很大的。