健康食療

冬季嗓子疼如何緩解 四款食療幫你潤喉

冬季, 因為天氣寒冷乾燥, 很多人又不注重生活飲食習慣很容易就會引發一些身體疾病, 其中嗓子疼就是一種常見現象, 今天小編給大家介紹一些治療嗓子疼的方法, 大家快看看吧。

絲瓜花蜂蜜茶

鮮絲瓜花和蜂蜜各20克, 將絲瓜花洗淨撕成小片, 放入帶蓋茶杯中, 加適量沸水沖泡, 悶15分鐘後, 加入蜂蜜攪勻趁熱頻飲, 每日1~2劑, 對於嗓子疼痛有很好的緩解作用。

杏仁雪梨湯

杏仁10克、雪梨1個、冰糖30克, 將削皮去核後的雪梨切成小塊與杏仁、冰糖共置碗內, 加少許水, 放入蒸鍋蒸1小時左右, 吃梨喝湯, 每日1次。 本方對咽喉部乾燥、發癢、微痛有顯著效果。

鴨蛋薄荷湯

鴨蛋1~2個, 鮮薄荷30克, 先將鍋內加適量水, 燒開後打入鴨蛋, 煮至半熟時放入薄荷、食鹽及味精, 煮沸片刻即可食蛋喝湯。 每日1劑, 連服5~7天。 本方對喉部乾燥、發癢有緩解作用。

咸橄欖麥冬飲

鹹橄欖4枚, 麥冬30克, 蘆根20克, 將這三味藥加水兩碗半, 煎至一碗後, 去藥渣, 分數次服用。 具有養陰清熱、生津潤燥作用。 嗓子疼跟炎症有關, 因此潤肺生津很重要, 耳鼻喉科醫師建議您, 像慢嚴舒檸青橄欖含片本身含有一些玄參, 麥冬, 還有膨大海、薄荷腦的這些藥物, 具有潤喉清咽利咽的作用,

嗓子疼時可以隨時含在嘴裡, 緩解疼痛, 比起自己熬制中藥, 方便得多。