冬季嗓子疼痛吃什麼好？

嗓子痛、嗓子癢、嗓子乾燥怎麼辦？咽喉痛是我們經常見到的事情， 嗓子不舒服了有什麼好辦法解決呢？其實， 我們還可以通過一些食療的方法來解決這種症狀。 下面小編就為大家講講吃什麼食物可以保養我們的嗓子， 讓我們的咽喉不再疼痛， 快來看看吧！

1、注意嗓子的保養， 不要吃辛辣有刺激的食物， 多吃些對嗓子有利的食品， 比如：新鮮的蔬菜和水果以及利咽的食療。 羅漢果一個含在嘴裡或者泡水喝。 對輕微的嗓子痛有效。 蒲公英10克、金銀花10克泡水喝。 對病毒引起的嗓子痛有效。

2、麥冬、山豆根、金銀花各適量泡水喝， 加點冰糖也可以。 對咽炎有療效。 杏仁500克， 炒幹、粉碎， 加紅糖適量， 攪勻口服。 每次6克， 每日3次。 治療慢性咽炎有良效。

3、平時或者臨睡覺前咬一快鮮白蘿蔔含在嘴裡即可。 一位患者20多年的咽炎和口幹， 用此法居然痊癒了。 將生蘿蔔洗淨， 搗爛取汁400克， 與生薑汁50克拌勻， 然後用白糖50克， 水煎後頻飲。 此食療對慢性喉炎有效。 每天取綠茶和蜂蜜適量用開水沖泡(茶水溫後放蜂蜜)， 然後頻頻飲服。 一個患者只服了10天， 咽炎就好了， 很久沒復發。

通過上面的分享介紹， 大家是不是明白了嗓子痛的時候、幹癢的時候吃什麼好呢？所以， 在今後的生活中， 大家如果出現了嗓子痛癢的症狀， 就多加嘗試一下小編推薦的方法吧！這樣對我們的身體健康都是很有好處的！