健康食譜

明目魚煲湯的做法

眼看著十一長假馬上到來, 你內心肯定激動萬分, 你肯定已經想好了去哪裡玩?吃些什麼?外面的美食雖然多, 但是衛生卻十分令人擔憂。 與其這樣, 你還不如自己做。 那麼, 現在小編就來教你如何做好明目魚煲湯。

1.傳說中的明目魚, 稍微清洗一下, 在鍋中放入涼水一起煮。

2.1把所有的材料都放入鍋中, 煲2個小時左右, 湯還是半透明的成色很好。 可以少加一點點鹽, 味道很清淡。

3.2最好紅棗和薏米能夠提前一天泡一下, 這樣棗就漲開了, 薏米洗乾淨不會發苦。

4.很好喝的·~~~~而且真的很簡單。

今天的明目魚煲湯介紹就到這裡結束了,

您學會了嗎?其實整體還是比較簡單的, 比較好學習的, 抽時間按照上面的步驟做一下吧。