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醫生提醒:高熱量攝入+不規律睡眠易導致多種疾病

最近這段時間, 韓劇《來自星星的你》帶火了一個新的食品組合:炸雞+啤酒。 不過, 這樣的食品組合好嗎?

昨天淩晨, 因為熬夜追韓劇, 再加上一包炸雞和啤酒, 懷孕3個月的80後程女士在半夜鬧肚子, 感覺胃和肚子隱隱作痛。 當她忍痛到天亮後到新橋醫院婦產科檢查才知道, 再這麼下去說不定就會連累腹中寶寶。

熬夜追韓劇

孕婦自信身體好

程女士今年26歲, 從大學時代開始, 熬夜追劇對她來說就習以為常。 工作之後, 雖然白天要上班, 可是晚上不看電視劇到一兩點, 她總是覺得睡不著。 當然, 一邊看電視劇,

也免不了一邊會吃些零食。

3個月前, 程女士懷孕了, 為了更好地養胎, 她把工作辭了在家呆著。 雖說這麼做主要是為了寶寶, 不過, 對於程女士自己來說, 她有了更多的時間追劇, 特別是一般都在淩晨才會更新的韓劇、美劇。

“基本上, 從星期一到星期天, 都有我需要追的劇, 美劇、韓劇、英劇都有。 ”程女士說, 想著自己年輕, 身體又好, 再加上孕檢正常, 所以她並沒在意。

炸雞+啤酒

結果她進了醫院

前不久, 風靡螢屏的韓劇《來自星星的你》自然也成為程女士的心頭好。 她說, 看到劇中女主角愛吃的“炸雞+啤酒”, 於是從幾天前開始, 她也學著買來這兩樣當零食。 她說, 因為孕婦很容易消耗能量, 所以和原來相比, 吃點水果似乎管不了多久就會餓。

不過, 吃完了炸雞睡覺時她會覺得肚子有些不舒服, 心想可能是食物還沒消化的原因。

昨天淩晨, 程女士背著老公, 再次一邊看電視劇一邊吃炸雞, 還偷偷喝了幾口啤酒。 不過, 沒過多久, 她又感到肚子和胃有點隱隱作痛, 但還能忍受。

可是, 自己畢竟是孕婦, 凡事不能大意。 於是, 忍痛到昨天早上, 程女士還是來到新橋醫院婦產科做檢查, 看看這會不會影響到寶寶。 當聽到醫生的回復之後, 程女士才下定決心:“為了寶寶, 以後我一定要早睡, 更不會半夜吃炸雞喝啤酒了。 ”

准媽媽熬夜

將會引發高血壓

新橋醫院婦產科副主任李真說, 對於孕婦而言, 規律的飲食和睡眠對寶寶的生長發育是非常重要的。

她提到, 如果孕婦不加節制地暴飲暴食,

那麼輕則可能出現腹痛惡心嘔吐。 如果長期吃炸雞喝啤酒, 重則可能會因大量高熱量食物的疊加攝入, 迫使膽囊多分泌膽汁進行消化, 導致膽源性胰腺炎, 對寶寶有危害, 還有可能帶來生命危險。 而在懷孕期間, 准媽媽如果長期熬夜或是緊張地工作, 容易引起情緒和精神緊張, 甚至有可能會引起高血壓。

李真說, 除了孕婦不宜長期這樣飲食以外, 對普通人來說, 這樣做也是對健康不利的。 她解釋, 這並不是因為“炸雞+啤酒”出現了食物相克, 而是因為這兩樣高熱量食物的疊加攝入, 大大增加了患病幾率。 其中, 最明顯的就是導致肥胖以及併發症, 影響肝臟功能等。