健康生活

女人天天攜帶的四種髒東西

從鏡子裡看著自己, 覺得自己好美好乾淨啊!身上是乾淨了, 可身上的物件卻比廁所還髒。 究竟是哪些物品呢?

女人身上有些東西佈滿細菌

1、包包

我們整天帶在身邊的心愛包包, 其實正是最大的細菌源之一。 首先, 包包被放置在各種場合的沙發、椅子、桌子上, 它的外部表面最容易被各種各樣的污垢和細 菌“盯上”。 而包包的內部也無法倖免, 常會被我們隨手扔進包裡的物品污染, 鑰匙、手機、錢包、紙巾這些經常拿進拿出的東西本身就帶有不少細菌和污垢;剛買 的食物、書報等東西, 也有可能把外界的髒物帶進包裡。 時間一久, 包包就成為了可怕的藏汙納垢之王, 急需清理。

解決方法:每月清潔常用的包。 如果是皮面包, 可以用專門的清潔劑擦拭皮面, 再把裡料翻出來, 用牙刷把裡面刷乾淨, 再用棉布蘸取清潔劑擦拭一遍, 隨後陰乾即可。 如果是布包,

就可以把包包的內側翻到外面, 然後直接扔到洗衣機裡洗。

2、化妝包

隨身攜帶的粉撲與化妝刷看起來都黑黑黃黃的, 有些人的粉撲從來沒洗過, 直到粉餅用完才丟棄, 化妝刷也是日復一日重複使用, 尤其在外補妝時, 通常臉和手都處於不乾淨的狀態, 用這些藏汙納垢的化妝工具等於把細菌往臉上擦。

解決方法:定期整理化妝包, 還要清出那些已過期和已用完的化妝品。

3、手機

手機可以說是和我們最親密的數碼產品了, 不管是坐車、上班、吃飯、逛街, 我們總是把手機拿在手裡不放, 因此, 手機上的細菌數量非常驚人, 雖然看不見也摸不著, 但你一定不能“無視”它, 因為它實在離我們太近了。

解決辦法:每週清水擦拭。 關於手機的清潔,

最推薦的還是紙巾、棉布或眼鏡布蘸少量水擦拭。 最多用不超過75%的酒精擦, 而手機螢幕絕對不可以用酒精。

4、衛生棉是細菌炸彈

衛生棉和護墊是女人最貼身的用品, 若沒有經常更換, 私密部位可是會“鬧情緒”, 嚴重會引發婦科問題, 最好每2~4小時更換一次, 同時避免將衛生棉放在潮濕且不通風的浴室, 才不會滋生黴菌, 而拆開外包裝就非無菌狀態, 最好快點用完, 別為了貪便宜, 一次囤太多貨。

解決辦法:可以給自己定個鬧鐘提醒更換衛生棉, 每次更換前一定要先洗手, 不要用不乾淨的手接觸衛生巾和內褲。 準備一個密封的小包放衛生棉。

女人身體最髒的4個私密部位

1、頭皮

研究發現, 每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物, 其中最多的是毛囊脂蟎, 他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內, 三五成群地結合在一起, 組成一個“大家庭”, 齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生, 最終導致的結果就是脫髮。

想要與它們抗爭, 除了勤洗頭, 每天早晚最好用梳子梳梳頭發,

這樣能刺激頭皮, 讓其通風。

2、口腔

口腔是食物的必經之地, 但你知道嗎, 我們的口腔中每平方釐米就有超過一億個微生物, 其中有好的菌群, 也有相當一部分壞的微生物, 這是導致口氣的罪魁禍首。

它們寄生在牙齒之間和舌頭上, 在分解食物殘渣和唾液的同時, 產生難聞的硫化合物。 保持口腔清潔衛生, 早晚認真刷牙, 刷牙前記得用牙線清理牙縫, 刷完牙再清潔一下舌頭, 殘留在舌頭上的細菌同樣會破壞口氣。

3、腋窩

在人群擁擠的公共汽車或地鐵中, 你也許不止一次領略了那種難以忍受的氣味!它從腋下散發出來, 肆無忌憚地污染著周圍的空氣。 藏在腋窩的微生物每平方釐米高達10億—100億個。

汗水本身並沒有異味,

都是腋窩“常客”, 棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養, 從而繁殖滋生大量細菌, 由此產生難聞的氣味。 腋窩出汗並不是疾病, 只要勤洗澡, 勤換衣就能消除, 內衣最好選擇棉質衣物。

4、腸道

有400多種細菌寄居在腸道之中。 腸道內的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客, 它幫助我們消化, 而且也是我們防禦系統的一個組成部分。 但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病, 如果它“溜進”食物, 就可能引起噁心、嘔吐和腹瀉。

要想保護腸道, 建議每天喝1—2瓶優酪乳, 其中的益生菌可抑制壞菌群在腸道稱霸, 幫助好菌群獲得對腸道的操控權。 另外, 堅持適度鍛煉, 常做俯臥撐、揉腹等, 可防止腸道老化。