什麼泡水喝可以有效減肥？

其實我們每個人都希望自己可以擁有完美的身材， 如果屬於肥胖的話， 就需要瞭解正確有效的減肥方法， 一些花茶可以達到很好的減肥作用， 例如茉莉花茶， 烏龍茶以及紅茶。

1、茉莉花茶：很多人最愛的就是茉莉花， 不但芬香而且還很好看。 其實茉莉花還有一種很好的功效就是減肥了。 把茉莉花放入開水煮茶是最好的一直方式了。 不但讓人有一種清香的感覺， 而且還很好喝， 關鍵是還能減肥， 真是大愛啊。

2、 烏龍茶：大家對烏龍茶的概念就是黑黑的， 是不是看上去就不想喝呢， 其實小編也是這麼認為， 但是它的減肥功效可不一般啊， 堅持每天一泡想不瘦身都不可以呀！

3、 紅茶：紅茶是大家比較喜歡和的， 以為它只可以補血，

4、 檸檬茶：檸檬茶給我的第一感覺就是酸酸的， 特別是新鮮的檸檬做出的茶更是算的不行， 但是越是這種酸這種茶才可以有效溶解脂肪讓你減肥到底。

5、柚子茶：現在不知道為什麼很多人都喜歡自己製作柚子茶， 因為可以做很多很乾淨。 其實大家心裡都明白柚子茶是可以減肥的。 但是小編不得不說柚子茶確實很好喝。

6、蛋白桑茶：也許這種茶大家很少聽過， 更沒有喝過， 但是這是一種特好的減肥茶。 因為他的特效就是燃燒脂肪而且還是加快的。