枸杞泡水喝的壞處與禁忌有哪些？

很多上班族喜歡用枸杞子泡水喝， 提起它的作用也是一套一套：明目、補腎， 還能降血糖。 但專家說， 單純喝枸杞子泡的水， 營養吸收並不充分。

枸杞富含多種微量元素和維生素， 能滋陰， 護眼， 增強免疫力， 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症， 常使用枸杞。 不過， 枸杞並不適合所有人。 那些體質虛弱、抵抗力差的人可多吃點。 但因其溫熱身體的效果挺強， 一些感冒發燒、發炎、腹瀉的人就最好別吃了。 枸杞也有“保質期”， 有酒味的枸杞已經變質， 不能再吃。

枸杞泡水喝有哪些壞處禁忌呢？

流鼻血者慎吃

枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。 但服用過程， 一定要長期堅持， 每天吃一點， 才能見效， 枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。

對人體健康有益， 但是要注意把握用量。 過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

腹瀉者忌吃

即使枸杞子具有很好的滋補和治療作用， 但對於患有高血壓、性情太過於急躁的人， 或平日大量攝取肉導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

脾虛者慎吃

本草匯言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻， 時作泄瀉者勿入”。 對於脾虛的人群如果經常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛， 從而導致消化不良。