健康生活

日常洗頭七大誤區 你知道哪些?

導語:洗頭是日常生活中再常見不過的事了, 但是你真的會洗頭嗎?怎樣洗頭才是最健康的, 洗頭有哪些禁忌你都知道嗎?

禁忌一:不梳頭直接洗

頭皮對於頭髮來說非常重要, 古語說的好:皮之不存毛將焉附。 我們在洗頭前, 要先用蘸濕的梳子梳頭, 令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面, 這樣洗頭的時候才能同時洗淨頭皮和頭髮。 同時為避免傷到頭皮, 建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

禁忌二:頭髮剛浸濕就抹洗髮水

很多人都是在頭髮剛剛浸濕的時候就將洗髮水倒在頭上, 但是這樣根本不能洗淨頭髮。 所以抹洗髮水前, 要先用溫水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上, 去除七八成的污垢。 然後, 將洗髮水倒在手心打出泡沫後再抹在頭髮上, 這樣泡沫更豐富, 能徹底洗淨頭髮。

禁忌三:洗頭時用指甲撓頭皮

抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮, 因為指甲中有許多細菌, 指甲容易抓破嬌嫩的頭皮, 誘發感染。 用指腹輕輕推頭皮, 既去汙又活血。


禁忌四:護髮素塗在發根

塗護髮素是, 應先理順頭髮, 沿耳朵附近往發梢方向塗抹, 一定不能讓護髮素碰到頭皮。 因為洗髮時頭髮毛囊打開, 護髮素中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。

禁忌五:護髮素不沖洗乾淨

不少人認為, 護髮素不需要沖洗乾淨, 殘留一些在頭髮上可以令頭髮更潤澤。 其實, 殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮, 堵塞毛囊, 引發炎症。 因此, 護髮素塗抹後務必要沖洗乾淨。

禁忌六:濕著頭髮睡覺

炎熱的夏季很多人習慣睡前沖涼, 濕著頭髮、開著空調睡覺。 但是睡前洗頭使水分滯留於頭皮, 再對著空調吹, 會寒濕交加導致疾病, 長期下去就會導致氣滯血淤、經絡阻閉。 同時頭髮濕的時候毛鱗片張開, 睡覺時頭髮摩擦, 會導致角質層變薄, 令頭髮變得乾燥。

禁忌七:洗完頭馬上外出

根據研究發現, 頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上, 紫外線會令毛鱗片變薄、剝落。 洗完頭馬上外出, 紫外線容易使頭髮發生斷發、分叉。 若一定要外出, 最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。