秋冬換季易受感冒侵襲 感冒了吃什麼好得快

立冬快到了， 氣溫也跟著下降， 天氣越來越冷， 這個時候感冒發病率增加， 在這裡專家提醒各位朋友， 日常要注意預防秋冬換季感冒。 那麼， 秋冬換季感冒了吃什麼好的快?下面由專家來具體介紹下。

1、梅粉番茄汁：番茄汁中加入新鮮的梅粉即成。

番茄汁富含維生素A及維生素C， 新鮮的梅粉也富含維生素C， 提高人體免疫力， 而且， 酸梅可收斂生津， 治久咳久瀉很有效， 可以有效治療感冒問題。

但梅粉番茄汁不宜多食， 因多食損齒、生痰助熱， 尤其女性經期的時候不能飲用梅粉番茄汁。

2、熱檸檬水：檸檬汁中加入砂糖或蜂蜜，

檸檬富含維生素C， 有抗菌、提升免疫力的功效， 有效對抗感冒病毒， 尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療反目。 另外， 熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效， 也適用於風熱的感冒患者。

如果在平時多喝熱檸檬水， 可以補充維生素C， 保養身體， 達到預防感冒的功效。

3、熱水果茶：楊桃或柳丁、蘋果等水果切丁， 加水煮沸後， 轉小火煮15～30分鐘， 趁熱飲用。

秋季感冒了吃什麼好的快?熱水果茶富含維生素C， 可以快速治癒感冒問題。 而且， 楊桃清熱生津， 可治風熱咳嗽、口瘡齦腫、煩渴等。 蘋果則能生津止渴、潤肺、解暑。 柳丁果肉滋潤健胃， 果皮化痰止咳、健脾胃， 種子具消腫止痛功效， 有效治療感冒。

秋季感冒了吃什麼好的快?可以喝些熱檸檬水、梅粉番茄汁、熱水果茶。 但是， 如果嚴重感冒者應儘早到正規醫院檢查治療， 避免其誘發肺炎等問題。