菊花茶該怎麼喝 怕冷的人別喝菊花茶

什麼人不能喝菊花茶

1、老人及兒童

也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇， 夏季食用並無大礙， 但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，

喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性， 老人需慎重。

小孩處在生長發育的高峰期， 陽氣正當時， 喝菊花茶有削減陽氣之效， 最好禁止食用。

2、孕婦

菊花茶性寒、味甘， 有極好的祛除火氣之效， 但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱， 食用菊花茶容易刺激腸胃， 引起肚疼腹瀉等症狀， 不利於胎兒的健康成長。

3、過敏體質者

在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏， 如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。 所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用， 對自己的健康不利。

4、寒性體質者

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下， 即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀， 菊花茶性寒，

只會加重其症狀， 對健康不利。

5、傷寒感冒者

一般情況下， 傷寒感冒者都是因為著涼引起的， 而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝， 另外， 感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因為菊花茶有刺激胃酸分泌， 加重咽喉炎症的作用， 延緩患者復原的時間、降低復原的品質。

菊花茶怎麼泡才正確?

第一步：洗茶

雖然菊花和茶葉不同， 但是也不要忘了， 菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到裡面， 因此必須用80度的熱水泡個3到5秒， 再迅速把水濾掉。 因為時間久了， 就會把菊花的營養也會濾掉的， 這個矛盾必須掌握最佳黃金結合點。

第二步：泡茶

用100度的開水或者涼到90度的熱水沖入菊花裡， 放置5分鐘即可飲用。

注意一定是熱水沖進菊花而不是菊花放進熱水哦。 這是因為熱水沖進去會攪動菊花， 泡的郎利充分， 不用你再去專門攪拌了， 而把菊花放進熱水， 你還要攪拌， 否則菊花會飄在水面上。

第三步：泡茶次數

關於重複泡的次數， 我個人認為， 只能泡兩次就可以了， 次數多了， 比如超過三次了就沒什麼意義了， 已經沒有營養了， 除了浪費你的功夫而已。