月子湯的做法是什麼

在坐月子的時候， 為了使身體能夠恢復得比較快， 通常都會和一些月子湯， 在說子過程中， 這些糖類， 可以補充身體內缺少的營養物質， 這些湯有生化湯， 催奶湯等等， 但是您知道這些湯的做法嗎？下面我們就學習一下月子湯的做法。

1生化湯

生化湯是產婦在分娩後， 立即要喝的“填腹”補品。 不論是自然生產、剖腹生產或是小產， 在產後的頭7天中， 每天都要飲用生化湯， 才能保證身體的機能供應。

藥材：當歸(全)24克， 川芎9克， 桃仁(去皮尖6克， 炮乾薑2克， 灸甘草2克。 作法：1)米酒水(煮過， 巳揮發掉酒精)500毫升， 加入藥料， 大火煮開， 慢火加蓋煮30分鐘左右， 這是第1次， 藥酒倒出， 備用。 2）第2次再加入米酒水350毫升， 和第1次煮法相同， ③將第1次和第2次的藥酒加在一起拌勻。 1日內分2次以上喝完， 第一次午飯和晚飯之間， 第2次睡覺前(可放在保溫壺內， 當茶喝， 1次1口， 分數次喝完)

2通氣湯：白蘿蔔500克去皮切絲加適量水煮沸至湯水變為澄黃即可。

3催奶湯 分為營養催奶湯和中藥催奶湯。 豬蹄花生湯：將豬蹄用溫水洗淨， 放入鍋內， 加水燒開， 撇去浮沫， 加入去掉紅衣的花生， 用急火連續煮2～3小時， 直至湯汁呈乳白色。

對於處在坐月子的媽媽們來說， 你上幾種湯的做法非常的簡單， 這些食材在市場中都可以買到， 有一些食材屬於藥材， 比如甘草， 但是在藥店也是比較容易買到的， 自己做的月子湯， 總比外面買的月子湯實惠， 而且沒有副作用。