痛經吃什麼|痛經食療秘方

【椒附燉豬肚】

配方：豬肚150克， 附子2克， 川椒2克， 粳米30克。

制法：將附子、川椒研末。 豬肚洗淨， 裝入藥末、粳米及適量的蔥， 紮口入鍋中， 加水適量， 微火煮至豬肚爛熟。

功效：溫經散寒止痛。

用法：佐餐食用。

【姜艾雞蛋】

配方：生薑15克， 艾葉9克， 雞蛋2個。

制法：將艾葉切斷， 生薑拍碎， 與雞蛋一起放入鍋中， 加水300毫升同煮， 蛋去殼， 複入原汁中燒煮5分鐘。

功效：溫經散寒止痛。

用法：趁熱飲湯吃蛋， 每日1次， 5日為1個療程。 行經前3日服用。

【姜棗花椒湯】

配方：乾薑、大棗各30克， 花椒9克。

制法：乾薑切片， 大棗去核， 加水適量， 煮沸， 再放入花椒， 改用文火煎湯。

功效：溫陽散寒化濕。

用法：每日1劑， 分2次溫服， 5日為1個療程。 行經前3日飲服。

【紅糖姜湯】

配方：紅糖50克， 生薑20克， 大棗10枚。

制法：將紅糖、大棗加水煎沸20分鐘後， 放入生薑， 再煎5分鐘。

功效：溫經養血活血。

用法：代茶頻飲。

【韭菜月季紅糖飲】

配方：鮮韭菜30克， 月季花3朵， 紅糖10克。

制法：將韭菜和月季花洗淨榨汁去渣， 加入紅糖調味。

功效：理氣活血止痛。

用法：用黃酒沖服， 服後俯臥半小時。

【鮮山楂汁】

配方：鮮山楂、紅糖各適量。

制法：鮮山楂洗淨去核， 用乾淨紗布包好榨取汁液。 將紅糖入鍋內加水熬煮溶化， 與山楂汁合在一起拌勻。

功效：活血化瘀止痛。

用法：每次15毫升， 每日3次。