腹瀉吃什麼|腹瀉食療秘方
【芡實點心】
配方：芡實、蓮子、淮山藥、白扁豆各等份， 白糖適量。
制法：將上四味共磨成細粉， 加白糖、清水少許拌勻蒸熟即可。
功效：補腎溫脾， 固澀止瀉。
用法：每日1～2次， 每次食50～100克， 連服數日。
【茯苓粉粥】
配方：茯苓細粉30克， 粳米30克， 紅棗7枚。
制法：先將粳米、紅棗加水適量煮粥， 粥將成時， 加入茯苓粉， 用筷子攪勻煮沸， 加少許白糖調味。
功效：健脾滲濕， 調中止瀉。
用法：每日1～2次， 可作早晚餐食用。
【薯蕷湯】
配方：淮山藥30克， 茯苓15克， 神曲10克， 紅糖10克。
制法：上藥水煎頓服。
功效：補脾滲濕止瀉。
用法：每日1劑， 頓服。
【八寶飯】
配方：薰米50克， 白扁豆50克， 蓮子肉(去心)50克，
制法：將前三味泡發煮熟， 紅棗泡發， 胡桃仁炒熟， 糯米蒸熟備用， 在大碗內塗抹一層豬油， 放入青梅、龍眼肉、棗、核桃面、蓮子、白扁豆、薏仁米， 最後放熟糯米飯， 再上蒸鍋蒸10分鐘， 把八寶飯扣在大圓盤中， 再用白糖加水熬汁， 澆在飯上即可。
功效：健脾益胃， 補腎化濕。
用法：可作點心服食， 一次不宜多食。
【黃芪山藥蓮子粥】
配方：黃芪100克， 山藥100克， 蓮子肉(去心)100克。
制法：將上三味洗淨共煮粥。
功效：健脾益胃止瀉。
用法：可作早晚餐服食。
【萊菔雞金粥】
配方：萊菔子9克， 雞內金6克， 淮山藥粉50克。
制法：萊菔子與雞內金先加水煎煮20分鐘， 去渣， 再加入淮山藥粉煮沸成粥， 白糖調味即可。
功效：順氣消食，
用法：每日1劑， 趁熱服食。