痤瘡吃什麼|痤瘡食療秘方

【涼拌莧菜】

配方：鮮莧菜、鮮冬莧菜、鮮馬赤莧菜各100克。

制法：以上三味分別用開水焯八成熟， 撈出後浸入冷水中5～10分鐘， 取出控去水， 切段， 入調料後拌勻即可。

功效：清熱解毒涼血。

用法：佐餐食用。

【枇杷菊花粥】

配方：枇杷葉9克， 菊花6克， 梗米60克。

制法：枇杷葉、菊花用布包好， 加水2000毫升， 煎至約1500毫升， 再入粳米煮粥服食。

功效：清瀉肺熱。

用法：每月1劑， 連服10～15日。