經常看電視有什麼危害：有損大腦健康

研究人員JAMA Psychiatry發表的一項新研究稱， 年輕人常看電視又不運動的生活習慣會給大腦造成不好的影響， 這些影響通常會在他們中年時表現出來。 另外， 還有研究人員發現， 太常坐著不動看電視也會有害大腦健康。 除此之外， 經常看電視還會造成以下健康影響：

1、傷眼

特別是兒童的視覺器官發育還未健全， 其危害更大。 據調查研究表明， 如果視力為1.5， 連續看電視2小時後， 視力會暫時降到1.0， 長時間看電視， 可造成永久視力降低， 即近視眼。

2、形成電視腿

看電視久坐使下肢血液回流受阻， 產生脹、麻、疼等症狀;因靜脈血管壁薄， 易受壓， 導致血流受阻， 促進血凝過程， 下肢靜脈血栓形成， 形成電視腿。

3、傷頸椎

經常長時間看電視， 頸部肌肉處於高度緊張狀態， 如果電視機擺放的高度不合適， 坐姿不良， 極易引起頸椎疼痛， 酸脹， 久而久之， 就會導致頸椎病， 還可使腰部肌肉緊張，

4、發胖

頻繁而長時間看電視， 特別是飯後立即看電視， 做著不動， 體能消耗少;或者一邊看電視一邊吃零食， 如糖果、瓜果、瓜子等， 極易發胖， 並易誘發高血壓、糖尿病、下肢靜脈曲張等。

5、引發“電視性尾骨病”

長時間坐在電視螢屏前， 會出現程度不一的尾骨部疼痛症狀， 有時向臀部和大腿放射， 叫“電視性尾骨病”。

6、降低免疫力

因坐電視機前時間多， 戶外活動時間少， 缺乏陽光浴， 呼吸不到新鮮空氣， 使人血液運行不暢， 軀體活動不靈， 不能適應室內外環境， 機體抗病免疫力降低， 所以很容易患感冒。

7、造成胃病

一邊看電視一邊吃飯， 會使胃功能紊亂。 據統計， 有40%以上看電視在3小時以上的人，

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