雪耳紅棗枸杞糖水

電視上宮廷劇的熱播,讓人們在觀看劇情的同時也更加關注了那個時代人們的飲食,雖然電視劇無法還原那個時候的飲食,但是有一點是可以肯定的,那個時候的飲食多數都是非常美容養顏而且做法精緻的.今天同樣跟大家說一種美容養顏女性非常適合的雪耳紅棗枸杞糖水.

大家都知道紅棗女人多吃是非常好的,而枸杞本身就是非常滋補身體的.那麼這種又美容又養顏滋補身體的糖水的做法是怎樣的?今天就來跟大家說一下.

做法一;

1、紅棗用水洗淨備用

2、銀耳放盆裡用水泡發,涼水溫水均可用.

3、泡發的銀耳用手掰成小塊.

4、剪去蒂部黃色部分,洗淨備用(根蒂黃色部分太硬了,口感不好).

5、枸杞洗淨備用.

6、銀耳放入高壓鍋中,加適量水.

7、放入紅棗.封閉高壓鍋煮1小時.

8、放入枸杞,悶5分鐘,盛出即可食用.

做法二;

1、先把銀耳用水泡上,短則一個多小時,長則五六個小時都可以.銀耳泡開後用水清洗兩三遍,控水.將銀耳黃色的根去掉,用手將銀耳撕成小片,待用.

2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上,這個不用很長時間,一般十分鐘就行了.銀耳處理好了,蓮子紅棗和枸杞也差不多了.泡好後也要控水.將紅棗用手撕開,露出果肉.這麼做是為了紅棗香甜的味道容易出來.

3、鍋內加入涼水,將銀耳、蓮子、"露肉"的紅棗、枸杞一同放入.水開後調成小火開始慢慢煮.注意千萬不要大開鍋蓋,不然容易熬幹.

4、很快你就能聞到紅棗的香味了,不過別著急,至少要煮一個半小時才行呢.快煮好時放入冰糖,依個人口味定.

5、冰糖放入後,攪拌,待幾分鐘後,香滑美味的養顏湯可以出鍋了.也可放入冰箱中冷卻後食用.

以上就是為大家介紹的雪耳紅棗枸杞糖水的做法,女性朋友可以在家裡嘗試的做一下,這種糖水女性朋友平時可以多喝一些,這樣可以幫助女性朋友滋養身體.