心臟病吃什麼好 水果可降低膽固醇

導讀：心臟病吃什麼好?水果有益身體健康， 有些水果可降低人體膽固醇可以防心臟病發作。 那麼， 心臟病吃什麼好?下面四季養生網小編來告訴大家。

蘋果， 因為蘋果富含纖維物質， 可補充人體足夠的纖維質， 降低心臟病發病率， 還可以減肥。 許多美國人把水果作為瘦身必備， 每週節食一天， 這一天只吃蘋果， 號稱“蘋果日”;

杏， 含有豐富的β胡羅蔔素， 能很好地幫助人攝取維生素A;

香蕉， 鉀元素的含量很高， 這對人的心臟和肌肉功能很有好處;

黑莓， 同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多， 毫無疑問對心臟健康有幫助;

藍莓， 是種特別的水果， 多吃藍莓可減少尿路感染的幾率;

甜瓜， 維生素A和C的含量都很高， 是補充維生素的理想食品;

櫻桃， 能幫助人保護心臟健康;

越橘， 能幫助減少尿路感染的幾率;

葡萄柚， 維生素C的含量很高;

紫葡萄， 其類黃酮等物質能對心臟提供三重保護。