​心臟病吃什麼好呢？

45歲以後， 人的身體就開始出現抵抗力下降的現象， 那個時候難免會受到心臟疾病的困擾， 平時經常會因為心腦血管功能不足， 還有心臟的周圍不足， 造成心臟病的問題發生得了心臟病以後可多吃芹菜疏通血管， 多吃馬鈴薯補充澱粉， 適當的吃一些海帶， 還能預防心臟病的發作。

1.芹菜

患有心臟病的患者多半心血管功能都受到不同程度的損傷， 因此在預防以及治療心臟病的同時， 應該特別注意保護心血管的健康。 因此心臟病患者在日常生活中要注意， 應該適量的多吃些芹菜， 因為它具有很好的保護心臟以及心血管的功效。 研究中發現， 在芹菜中含有大量的芹菜堿， 這種物質額可以很好的保護心血管功能。 很多人在吃芹菜的時候都習慣把芹菜葉丟棄， 其實葉子才是營養精華所在。

在研究中發現， 芹菜葉所含有的維生素C含量要比莖高出很多，

同時在芹菜葉中還含有大量豐富的植物性營養素、營養價值高。 同時芹菜葉中所含有的纖維素非常高， 多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發作的危險性。

2.馬鈴薯

經常多吃些馬鈴薯同樣具有預防以及治療心臟病的功效， 營養學家提醒心臟病患者，

在平時的飲食中應該適量的多添加一些馬鈴薯。 而這種食物之所以具有治療心臟病的功效， 是由於其中含有大量的維生素c和鈉、鉀、鐵等營養物質， 其中以鉀的含量最為豐富， 研究發現每100克的馬鈴薯中就含有502毫克的鉀， 可以說它是當之無愧的高鉀蔬菜。 鉀對心臟病患者來說非常重要， 尤其是一些心功能不全的患者。

這部分患者多半都伴有低鉀的傾向， 只要補充充足的鉀就能夠有效的起到預防以及治療心臟病等功效。 而且馬鈴薯不僅能夠補鉀， 同時還能起到補充糖、蛋白質及礦物質、維生素等功效。

3.海帶

患有心臟病的患者在平時生活的飲食中， 還應該適當的多吃些海帶， 同樣具有很好的保護心臟的功效。 在研究中發現， 海帶屬於可溶性纖維， 比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用， 因此經常食用不僅能夠幫助我們有效的促進排便解決便秘問題， 透光石還能夠加速有害物質如膽固醇排出體外， 從而起到血栓和血液黏性增加等情況。

而導致心臟病的原因就是這些心腦血管問題， 只有從根本上解決才能真正的起到治療心臟病的功效。