寶寶輔食紅豆粥怎麼做

寶寶輔食當中紅豆粥是比較健康的， 對寶寶來說食用紅豆粥， 也利於他的成長健康， 但是我們都知道寶寶的輔食有很多的講究， 即便是也要注意其他食材的搭配， 這樣才能夠增加營養價值， 那麼下面就為家長朋友介紹一下， 寶寶輔食紅豆粥的不同做法。

一、紅豆粥

材料：紅豆、稻米、冰糖

做法：

1、把紅豆洗淨浸泡2小時備用， .把所有材料放入鍋中， 加水用猛火煮開。

2、改慢火煮至紅豆爛熟， 加冰糖適量調味。

二、百合蓮子紅豆粥

材料：新鮮蓮子、新鮮百合、紅豆、圓糯米、水、冰糖

做法：

1、蓮子洗淨去綠芯， 百合洗淨去蒂， 紅豆用冷水浸泡5小時後， 以蓋過紅豆的水量以電鍋蒸2小時備用。

2、圓糯米以冷水浸泡2小時後瀝幹水備用。

3、取一深鍋， 加入水以大火煮開後， 轉小火， 加米煮40分鐘， 再加入蓮子、紅豆續煮10分鐘後， 加百合煮10分鐘， 再加冰糖調味即可。

三、黑米紅豆粥

材料：紅豆、黑米、白砂糖

做法：

1、紅豆和黑米洗淨， 清水浸泡5小時以上。

2、將浸泡的水倒掉， 將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋裡， 大火煮沸， 轉至小火煮至熟透加糖即可。

四、雜糧紅豆粥

材料：糙米、紫米、大米、薏米、小米、黑芝麻、紅小豆、黑豆

做法：

1、將所有雜糧清洗乾淨， 瀝去水分，

2、到去浸泡雜糧的水， 煮鍋中再加入1000ml涼水， 大火煮開， 用湯勺把浮出的沫沫去除乾淨， 然後轉中小火慢慢熬煮。

3、大約熬煮50分鐘， 直到將雜糧全部煮軟、湯汁粘稠為止。

五、紫米紅豆粥

材料：紫米、紅豆、黑糖、水

做法：

1、先將紫米、紅豆浸泡1~2小時。

2、紫米， 紅豆， 6-7碗水一起放入電鍋煮， 外鍋加1.5杯水。

3、電鍋跳起後持續悶約半小時。 加糖調味即可。