營養飲食

寶寶輔食土豆泥怎麼做好吃呢

寶寶在一定南路的時候就會開始給孩子添加輔食了, 但是給孩子添加什麼輔食呢?這個讓很多人都是絞盡腦汁了, 但是還是不知道該給孩子選擇什麼食物好, 如果孩子吃的輔食不健康的話, 那麼肯定是會影響到孩子身體發育, 給孩子添加輔食的時候很多人則選擇了添加土豆泥, 那麼寶寶輔食土豆泥怎麼做好吃呢?

材料

土豆1個, 胡蘿蔔丁, 青豆, 鹽, 油, 罐頭玉米, 洋蔥末, 培根末, 肉, 咖喱塊適量, 淡奶油1大匙, 乳酪, 嘿胡椒

做法

1.土豆一個, 去皮, 切大塊, 蒸或者煮熟, 然後壓成泥。

2.準備胡蘿蔔丁、青豆, 過水焯熟, 水裡放些鹽和油。

3.再準備些罐頭玉米, 洋蔥末、培根末, 昨天晚上肉肉不少, 我就沒有再放培根, 實踐證明也是好吃的。

4.咖喱塊適量, 先用少許熱水泡一下。

5.熱鍋, 炒培根末, 炒香出油後放洋蔥炒軟, 然後放土豆泥翻炒。

6.放一大勺淡奶油, 炒勻, 再放咖喱和泡咖喱的那少許水,

拌炒均勻。

7.根據口味再適當放些鹽和嘿胡椒, 最後把胡蘿蔔丁、青豆、玉米拌勻就可以了。

8.喜歡乳酪的話, 可以在烤碗裡先放一層土豆泥, 然後鋪一層乳酪, 再鋪土豆泥, 再鋪乳酪。 果不喜歡那麼多, 就在最上面一層鋪上乳酪就可以了。

9.烤箱200度, 烤到乳酪上色就可以了。 美味哦!

如果想給寶寶吃土豆泥的話, 那麼就可以試試這樣的製作方法, 讓孩子享受到營養價值最高, 最好的土豆泥, 給孩子吃土豆泥的時候要注意給孩子食用的量, 雖然說土豆製作成土豆泥比較有營養, 但是吃太多了也是很容易消化不良的, 吃太多了也會引起腹脹。