金陵十二釵養生智慧之元春的芳香術(1)

賈元春

二十年來辨是非， 榴花開處照宮闈。 三春爭及初春景， 虎兕相逢大夢歸。

紅樓夢回

正當青春燦爛之期， 被送入皇宮做“女史”， 爾後晉封為鳳藻宮尚書， 加封賢德妃。 元春入宮20年， 曾有過如榴花一樣紅豔的受寵倖的歲月， 但在後宮殘酷的鬥爭中， 擔驚受怕， 不敢有半點疏忽。 隨著年歲漸大， 心病癒重， 在內憂外患中， 得不到皇帝的半絲憐憫與撫愛， 終於身體“欠安”， 臥疾於榻了。 第95回中：“且說元春自選了鳳藻宮後， 聖眷隆重， 身體發福。 每日起居勞乏， 時發痰疾。 因前日侍宴回宮， 偶沾寒氣， 勾起舊病。 不料這回甚屬利害，

竟至痰氣壅塞， 四肢厥冷。 ”最終， 元春“暴病”而亡。 因元春 “身體發福”， 中醫自古有“肥人多痰多濕”之說， 由此看來賈元春應屬於痰濕體質。 又因“每日起居勞乏， 時發痰疾， 幽閉在皇家深宮內”的長期精神抑鬱的經歷， 應兼有氣鬱質。

體質判斷：痰濕質與氣鬱質

痰濕質的飲食調養

高脂肪、高熱量的食物讓越來越多的上班族成為痰濕體質。 痰濕體質的人需要注意， 我們的肺主通調水道， 脾主運化水液， 腎為主水之髒， 津液的運行、輸布和代謝與肺脾腎三髒的關係最為密切。 痰濕質之人在飲食上宜清淡， 應適當多攝取能夠宣肺、健脾、益腎、化濕、通利三焦的食物。 常用的食物可選用赤小豆、扁豆、蠶豆、花生、枇杷葉、文蛤、海蟄、胖頭魚、蘿蔔、洋蔥、冬瓜、紫菜等。

還可以配合藥膳調養體質。 體形肥胖的痰濕質人， 應少吃肥甘油膩之品。

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