懷孕能吃聖女果嗎

2014-07-28

聖女果又名小小番茄，它的果實呈現橢圓形，而且裡面的種子非常小，對我們的食用不會造成影響，所以很多女生都喜歡購買聖女果來吃。然而，一些孕婦在懷孕之前也很喜歡吃聖女果，在孕期想要吃聖女果有怕影響到寶寶的健康，所以她們一直都不敢在孕期食用聖女果。

聖女果裡面含有很多我們身體發育所需的營養物質，而且對養顏、降血壓和預防血脈硬化有很大的功效，所以它在生活中是很受到消費者喜愛的。下面就讓我們一起來瞭解一起懷孕能吃聖女果嗎。

當然可以。

據說櫻桃番茄是現代栽培番茄的祖先。而聖女果又是是臺灣農友(known you)公司的櫻桃番茄系列品種中的一個。聖女果還是是一種轉基因食品。

在國內，聖女果，又叫櫻桃番茄、小番茄等，其果實長橢圓形，果色鮮紅，種子少，果肉厚，品質極佳，營養豐富，口味好，不易裂果，耐儲運。

其糖度及所含的營養為普通大番茄所不及，它富含蛋白質、鉀、鈣等多種礦物質和微量元素硒、胡蘿蔔素、各種維生素、檸檬素及蘋果酸等。

其果皮中還含有蘆西(及芸香苷，與維生素pp具有相似作用，可降血壓，有預防動脈硬化等功效)，維生素pp的含量居果蔬之首，它可以保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的形成，其對肝病有輔助治療作用。

近年的研究還發現小番茄中還含有一種抗癌防衰老的物質—谷胱甘肽、以及p_香豆酸、原酸，都有消除致癌物質亞硝胺的作用，櫻桃番茄中的維生素C的含量、西瓜的10倍，由於其中的有機酸可保護其在烹飪時不受破壞或減少破壞，故對牙根炎、牙周病、鼻出血和出血性疾病者有扶正固體的作用，

且可增加人體抗癌作用，固櫻桃番茄中還含有豐富的紅蘿蔔素—番茄紅素，對多種癌症如胰腺癌、前列腺癌等有預防作用。

以上是關於懷孕能吃聖女果嗎的相關介紹，希望你們看完之後，應該知道孕婦在孕期是可以吃聖女果的，因為聖女果可以為孕婦提供很多的營養物質。同時，孕婦在孕期的時候要對自己的飲食引起重視，這樣才能夠讓我們寶寶得到充分的營養。