孕婦可以吃兒童鈣片嗎？

現在市場上有很多人兒童鈣片， 大家都知道， 兒童是最需要補鈣的人群， 尤其是那些挑食偏食的小孩子， 身體很容易出現缺鈣的情況， 孩子缺鈣可能會導致身體發育畸形， 嚴重的會導致佝僂病之類的病癥， 所以父母們一定要重視孩子的補鈣問題， 很多家庭都有兒童鈣片， 這種兒童鈣片孕婦能不能吃呢？

孕婦可以吃兒童鈣片嗎？

鈣片經常被人們用來補充身體所需的鈣， 不同年齡段的人也需要服用不同的鈣。 例如， 青少年吃鈣片可以促進骨骼的生長發育， 老年人服用鈣片則是為了防止骨質疏松。 那么， 孕婦可以吃兒童鈣片嗎？

孕婦可以吃兒童鈣片嗎

孕婦可以吃兒童鈣片， 但由此吸收的鈣質不夠， 所以建議吃專為孕婦設計的鈣片。 而且， 并不是說補充鈣質一定要通過該片的方式， 食補一直以來都是大家比較推崇的一種補鈣方式。 合理的膳食能夠達到一定的補鈣效果， 但是孕婦對鈣的需求量比較高， 每天通過食補的方式攝取存在一定的困難， 所以， 即使食補， 也需要額外補充一些鈣產品。

牛奶、紫菜、海帶、豆制品、綠葉蔬菜等都能夠為孕婦提供比較多的鈣質；除此之外， 還有一些食物是不能和含鈣食物同時食用的，

準媽媽補鈣是懷孕過程中必須重視的一件事情。 但是， 補鈣不是一件盲目的事情， 需要根據實際情況做出正確的選擇。 不是說別人缺， 自己一定就要補；也不是別人說沒事， 就不用管。 如果需要補鈣， 各位準媽媽一定要科學、合理安排。

不需要長期吃兒童鈣片

國營養學會推薦嬰兒每日鈣攝入量為300～400mg， 1～3歲400～600mg， 4～10歲800mg， 11～17歲1000mg。

許多家長經常問：“家孩子天天補鈣， 怎么還缺鈣？”其實， 民間俗稱的缺鈣， 醫學上稱為“維生素D缺乏性佝僂病”， 是體內缺乏維生素D所致。 嬰幼兒時期補鈣是為了預防佝僂病， 首先要常規補的是維生素D， 然后再根據情況， 看要不要適量補鈣。 維生素D不足， 吃再多鈣也是不行的。