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更年期潮熱是正常的嗎 是更年期症狀之一

女人在更年期的時候總會有各種各樣不適的反應, 更年期潮熱就是其中之一。 可以說潮熱幾乎是每個個更年期女人必須經歷的過程, 但是很多女人對此並瞭解而已。 因此有人問更年期潮熱是正常的嗎?更年期潮熱如何治療呢?接下來為大家一一介紹, 供大家參考。

更年期潮熱是正常的嗎?

更年期潮熱是正常的嗎?當然是正常的, 潮熱是女性更年期綜合症的一種曲型臨床表現症狀, 具體的介紹如下:

更年期潮熱是更年期綜合症的突出表現特徵, 主要是激素水準下降導致。 這種突然發熱的感覺會從軀幹傳遞到臉部, 令人不快。 有的婦女滿臉通紅, 也有人感到心跳加快, 感覺焦慮。 這樣的情況可能一天出現幾次, 甚至每個小時都出現, 因人而異。 更為具體的資訊如下介紹:

專家指出, 更年期潮熱的症狀是大多數更年期女性都會有的一種反應,

它之所以會產生, 主要是因為女性體內的雌激素水準下降引起植物神經功能紊亂, 血管舒縮功能障礙所致, 同時伴有出汗、心悸、眩暈等。 80%的患者此症狀可持續1年以上, 有些還能維持到停經後5年左右。 症狀的發生一般在停經前及早期較嚴重, 距停經時間漸長, 發作頻率及強度亦漸漸減退, 最後自然消失。

以上講述了什麼是更年期潮熱, 希望更年期女性對此有所認識, 在潮熱症狀出現時不要太過憂心, 可以先自己進行調節, 如果調節無效, 也可以去醫院接受正規的診斷及治療。

更年期潮熱如何治療?食療方法很不錯

潮熱給更年期女人帶來不少的折磨, 小編建議從飲食下手緩解更年期潮熱, 以下介紹吃了有助緩解更年期潮熱的食譜, 不知道緩解更年期潮熱的方法的話, 不妨吃吃看:

一、枸杞蓮心苦丁茶

材料:苦丁茶3克, 蓮心1克, 菊花3克, 枸杞子10克。

做法:將菊花和枸杞子洗淨, 與苦丁茶茶葉、蓮心一同放入杯中, 用開水沖泡後加蓋, 10心鐘後即可。 代茶飲用, 可重複泡3~5次。

功效:滋陰降火, 適用于女性陰虛火旺性更年期綜合征。

二、西瓜皮炒肉

材料:西瓜皮200克, 豬肉150克, 生薑、白糖、鹽、醬油、味精、植物油適量。

做法:

1、將西瓜皮洗淨之後去表面硬皮切成薄片, 豬肉洗淨後切薄片。

2、先將炒鍋上火倒油燒熱放入煮肉片翻炒再加入生薑片、西瓜皮片、醬油、鹽、味精、白糖合炒5分鐘之後起鍋即可。

功效:滋陰清熱、生津潤燥, 適合更年期潮熱出汗食用。

三、麥黃芪大棗粥

食材:小麥100克, 黃芪20克, 夜交藤20克、大棗10粒, 冰糖適量。

做法:

1、將黃芪、夜交藤放在砂鍋內, 加水煎成藥汁, 煎好後倒出約一碗。

2、然後, 鍋內加水, 放入洗淨的小麥和大棗, 大火燒開, 改小火煮成粥。

3、粥將熟時, 倒入煎好的藥汁, 再煮一會兒, 放冰糖調味即可, 每天早晚當粥食用。

功效:可有效緩解女性更年期失眠多夢、多汗、情緒低落等症狀。

潮熱是更年期女性常見的一種正常, 想要順利度過更年期就要想辦法緩解潮熱, 同時也要多瞭解更年期潮熱的相關知識, 這樣才能更好地調理好身體。