頭髮一直長不長怎麼辦
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另外多數人都覺得換洗發水洗頭能刺激頭髮生長，
這是不正確的，
每種牌子的洗髮水其成分配方均不一樣，
這樣做甚至還容易引起脫髮。
另外也不要用劣質洗髮水。
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尤其是在乾燥的冬天，
頭髮很容易乾枯打岔，
這時候就像皮膚一樣需要補水了，
護髮因數最好採用純植物性天然配方，
不要貪圖便宜用劣質護膚精華，
有必要自己嘗試生薑護髮，
淘米水護髮等這些自製天然護髮方法。
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有木有發現到了20多歲， 頭髮已不再像青春期那樣長得快， 頭髮既沒有風吹也沒有日曬缺就是長不長， 有時候甚至後悔年少時不減頭髮多好， 現在就可以長髮及腰， 帥哥傾倒了!頭髮長不長怎麼辦?下面， 小編就來告訴你如何能使頭髮長長吧!
1， 使用溫和護理洗髮水洗頭， 少換牌子。
洗髮水洗頭也是有講究的， 不要常用偏鹼性洗髮水洗頭， 很容易引起毛囊不適，
2， 堅持一個星期做一次護髮。
理髮店專業理髮師也會經常介紹這點，
3， 保證充足營養， 多補充維生素等微量元素。
如果營養不足， 也容易導致頭髮長不長， 或者身體不好脾胃不適， 消化吸收能力減弱等等都會出現頭髮長不長的現象。 為什麼有的人皮膚好同時頭髮也烏黑光澤呢?就在於生活中飲食和營養跟上了。 多吃一些如胡蘿蔔， 菠菜， 香蕉， 蘋果等新鮮蔬菜瓜果。 多吃蛋白質類如豆類， 肉類， 膠原蛋白類食物。 文章導讀
4， 充足睡眠， 睡前經常按摩頭皮。
保證每天至少8小時的健康睡眠。 睡覺前喝一杯溫熱的純牛奶， 同時加上頭髮層的按摩來促進血液迴圈。 頭髮在自然健康充足的睡眠中得到營養的汲取， 十指同時按摩頭皮直到頭髮感覺微微發熱為止。 堅持下來， 效果會不錯喔! 文章導讀
5， 常做游泳， 倒立， 沐浴陽光等這些促進頭皮代謝的運動。
游泳可以充分滋養頭皮， 身體消耗的熱量也能從頭皮處散發出， 遊完泳去戶外曬曬陽光， 沐浴能促進體內維生素的合成， 同時練練倒立， 使血液向頭皮層加速流通， 不要長期久坐不動， 也不要太過於劇烈運動。 常做這些足以讓你的發質恢復正常。
