健康減肥

用美麗的鮮花來減肥

當心愛的人送自己一束花, 所有煩惱都會消失, 美麗的鮮花能讓神經放鬆, 心情愉悅, 但是大家也許還不知道有些花材中還具有很多功效。 比如減肥瘦身!很多朋友可能不相信, 那就快來進入花朵的異想世界吧!

狀況一、因情緒壓抑造成的肥胖

心裡有事情, 可是卻說不出來具體的所以然, 晚上又捨不得睡覺, 又找不出該做的是, 通常看電視直到很累。

“花精處方”:玫瑰花

對未知的事情感到不安, 經常覺得好像有不好的事要發生, 可是卻不知道是什麼;這樣的你身體氣場通常比較弱, 學習穩定情緒,

相信事情來了也可以臨危不亂。

狀況二、因完美主義造成的肥胖

對自我要求非常嚴格, 身上不能出現一點贅肉, 就算有鬆弛都是不能接受的事。

“花精處方”:海棠

你對自我的印象不好, 總覺得自己還不夠好、沒有吸引力, 因此執著在高標準的目標, 無法接納自己的身體。 你需要坦誠面對自己, 接受自己, 接受沒有人是完美的事實。

狀況三、因情緒急躁造成的肥胖

總是很急躁的去做每件事, 事情要快快做完, 吃東西會狼吞虎嚥, 很容易產生過時的可能。

“花精處方”:鳳仙花

做事缺乏耐性的你, 總是要求速度、效率, 經常將自己導入高度緊張的狀態。 你需要放慢節奏, 好好安排生活與工作的關係, 慢慢享受食物也是生活的情趣。