夏至清暑養心——三葉茶

夏季最熱的時候就是夏至， 也就是公歷6月21或22日， 此時， 人體陽氣達到鼎盛， 氣血上升， 要特別注重保養心氣， 預防中暑。

在夏至來臨時，

荷葉有很好的祛暑利濕、升發陽氣的功效， 長期飲用， 還能降血脂， 治療肥胖病;竹葉入心、肺經， 《本草綱目》中說， “(竹)葉去煩熱， 利小便， 清心”， 而鮮竹葉最清暑養心， 淡竹葉利尿作用甚強;薄荷葉也是夏日茶飲里少不了的佳品， 光是看著嫩綠的葉子就會感覺清心怡神， 更別提其解渴解暑的功效了。

趕快試試吧， 效果很好的。