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練氣功時出現偏差如何自我糾偏?

古往今來練氣功都有出現偏差的情況出現, 這不是氣功本身的問題, 因為大家想想氣功既能使人出偏差, 說明練功已經產生作用, 只不過這個作用不是大家想要的效果而已, 為避免出偏情況的頻繁出現, 大家可以一起來瞭解一下練氣功時出現偏差該如何自我糾偏。


自我糾偏法:

1.全身由上往下逐漸放鬆, 心領氣往下到湧泉穴。 如此反復行之, 直到頭腦清爽時為止。 練完後用左右雙手的大拇指按住左右的風池穴, 兩手的中指同時按住太陽穴, 旋轉揉動30~50次。

2.胸悶、心跳或氣脹橫逆等症:把意念放在兩手掌後腕橫紋上二寸的內關穴上, 口中向外“噓”氣, 吸氣時不去管它。 如此反復行之, 胸悶和心跳等症自然就緩解了。

3.腹痛、腹脹、小腹悶熱等症:把意念放在兩側膝眼外下三寸足三裡穴上, 意守不動, 呼氣長, 意想病氣從這裡出去, 吸氣不去管它, 疼痛自然消失。

溫馨提示:練氣功出現偏差是不可避免的, 只希望大家能夠儘量避免, 當然最重要的是出現偏差時, 要懂得如何自我糾偏。