你真的會洗手嗎？

從小大家都被教育要勤洗手， 因為這樣能夠有效減少手上的病菌， 減少經手傳播疾病的機會， 但這樣的健康干預方式是以正確洗手為基礎。 你真的會洗手嗎?

96%的人不會洗手

據中國健康教育中心開展的調查顯示， 中國居民正確洗手率僅為4%。 調查表明， 我國居民正確洗手率處於較低水準。 大城市正確洗手率高於中小城市和農村， 達到6.0%;各年齡組居民正確洗手率差別不明顯;女性正確洗手率為5.1%， 高於男性的2.8%。

世界衛生組織定義， 正確洗手需要同時滿足4條標準：吃東西前、上廁所後、幹完活或下班後、接觸錢幣後、去醫院或接觸病人後等5種情景下每次都洗手;洗手時使用流動水沖洗;洗手時使用肥皂、香皂、洗手液等清潔用品;洗手時長不少於20秒。

正確洗手比疫苗更有用

世界衛生組織一項研究報告表明， 用香皂洗手可以將腹瀉致死率減半、急性呼吸道感染致死率減少三分之一， 也就是說， 良好的洗手習慣每年可以挽救百萬兒童生命， 比任何疫苗或醫療干預都有用。

洗手過程中選擇一塊除菌皂能讓洗手的功效事半功倍， 但是如何選擇一塊適合兒童的除菌皂呢? 各位家長在選購的時候，

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洗手要沖洗多久?

洗手要洗多長時間?專家表示， 每次洗手的時間最好能控制在30秒鐘以上， 在這個時間底線以上， 才能達到一個很好的清潔效果。 一般情況下洗手時間持續30秒以上且用流水洗手， 能使手上的致病微生物減少80%， 如果再加上用肥皂或者洗手液， 能使病源微生物減少95%。

如果按正確的步驟用肥皂搓洗雙手， 需要注意的是， 洗手時儘量不要用臉盆， 最好在流水中進行， 讓水順著手指沖下， 污垢便會隨著水流沖走。

自檢一下， 你的手是白洗了， 還是洗對了呢?